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保哥快趣煮
09/09/2021

酸甜開胃「糖醋咕嚕雞」!無骨啖啖肉,一家大小都啱食!保哥秘技公開:炸雞如何做到金黃、乾身、不油膩?

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  來到9月,雖然立秋已過,但是天氣依然翳熱,胃口總會有時欠佳!相信大家在如此悶熱的天氣,一定會喜歡酸酸甜甜的菜式!大家定必吃得多咕嚕肉,那麼咕嚕雞又有沒有吃過呢?今日我就教大家煮一道「糖醋咕嚕雞」,啖啖肉之餘,又酸酸甜甜夠醒胃,記得煮多幾碗白飯啊!

 

 

中菜名廚黃亞保

 

如何煮出酒樓水準的「糖醋咕嚕雞」?

 

  咕嚕肉一直都是人氣的中式小菜,但是有不少朋友都覺得這道菜式有點難度,很容易就會失手!有見及此,我就說說3個注意事項︰

 

  第一, 雞扒洗淨後一定要吸乾水份,將雞扒打斜切,記得要切得薄身、切成小塊,炸出來會較脆口

 

  第二, 醃雞扒不妨加入少許吉士粉令香味昇華;沾生粉之前可以加入適量的蛋漿

 

  第三, 炸雞件的時候,謹記將火候調至最大,務求炸雞片的過程不會令生粉脫落!還有,千萬不要整碟雞件下鍋,這樣會令雞片全黏起來,黏起後強行用筷子分開的話,生粉就會脫下令咕嚕雞脆的部分不均勻。下鍋後不要立即攪動,待炸物定型。

 

如何看油溫?

 

  我們放入一件雞肉後,如果氣泡立即升上來,那就代表油夠熱。

 

 

下頁即睇詳細食譜

 

糖醋咕嚕雞

 

材料︰


 

雞扒(雞髀肉)    160克

紅、黃甜椒          各40克

菠蘿                    80克

雞蛋                    1隻

葱段                    40克

 

調味料︰

鹽            少許

吉士粉     3克

茄醬        300克

白醋        60毫升

糖           60克

生粉        3克(埋芡用)

              半包(作炸漿用)

 

做法︰

 

  1. 將雞扒洗淨並吸乾水份,將厚身的部分片薄,再打直一開二切開,然後將雞扒斜切成小塊。

 

 

  2. 加入少許鹽和糖、1茶匙的生粉和吉士粉醃肉。

 

 

  3. 加入少許蛋漿,並將已調好味的雞扒加入生粉之中,謹記確保每一件雞件都沾滿生粉,備用。

 

 

  4. 將切好的彩椒和葱段走油。

  5. 然後將雞件炸2次,炸至脆口和金黃先便可以撈起備用。

 

 

 

  6. 煮糖醋︰加入茄汁、砂糖、白醋煮成醬汁,當當砂糖煮融後,就加入少許生粉水埋芡。

  7. 將罐頭波蘿、炸好的雞件、彩椒逐一下鍋炒一炒。

 

 

 

  8. 完成即可上碟。

 

保哥小貼士!

 

  炸物的確十分惹味,不過最怕自己DIY炸物料理的時候,炸出來的食物十分油膩,又不夠酥脆……今次保哥就跟大家分享油炸的秘訣︰如何將食材炸得乾身、金黃、不油膩?

 

  1. 材料下鍋時油溫一定要夠高︰因為夠高就可以令生粉緊附在食材上不脫落,夠粉亦會夠脆!

  2. 當食材差不多炸好的時候(即是顏色金黃、脆口並且熟透時),起鍋的時候一定要將油溫升到最高!油溫夠熱、溫度夠滾就會膨脹,一膨脹,油就會瀉開,炸物吃起來就會健康點。

 

 

12/08/2020

【地獄廚房】菠蘿炒飯雪條、流淚吐司、螢光豬手,你敢食嗎?精選網民10大暗黑料理

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  在這段漫長的抗疫日子裏,不少人都化身「疫境廚神」,經常下廚大顯身手,蛋糕、曲奇、家常小炒通通都難不到他們。雖然說「只要用心,人人都是食神」,但有時候,廚藝這回事真的要講天份……編者看到身邊的「地獄廚神」朋友能夠將平凡食材變得不堪入目,煮出一碟碟前無古人後無來者的料理,在驚嘆他們創意爆燈的同時,亦想溫馨提醒他們不如「收手」吧!

 

網上圖片

 

  近日,Facebook專頁「Day Day Explode 日日爆」就憑一系列焦黑、如爛泥般驚心動魄的「地獄料理」火速竄紅,短短一個月就得到二萬多個讚好。版主本來純粹無聊,想藉著專頁分享自己的「作品」而已;但因為疫情和WFH的關係,版主就鼓勵大家可以多下廚。即使成品未必如心目中所想,他希望大家可以接受和擁抱自己煮飯的過程和成果,畢竟我們都不是甚麼星級名廚,總有失敗、失手的時候,只要學懂接受「最Real」的自己和生活就可以了!

 

  因此,版主非常歡迎網友投稿,分享他們的「地獄料理」。而一眾網友們亦不遺餘力,堅守專頁「將不同的原材料放在一起,就會爆炸」的信念,分享著很多「估你唔到」的菜式,讓大家明白,料理的暗黑程度是沒有盡頭的!編輯就從芸芸料理中,挑選出「10強名單」;這些菜式除了令編輯笑到喊之餘,亦相當佩服進食者的勇氣!

 

 

下頁即睇令編輯大開眼界的「10強名單」!

 

No.10:橙味飯

 

  以水果入饌是常事,更是「地獄廚神」的最愛!網友「借老公上榜的太太」表示,因為她和工人姐姐都不在家,不懂煮飯的老公唯有硬著頭皮煮了一碗「橙味飯」給3歲的女兒作午餐……出奇的是,女兒竟大讚好味,不用氹都能自己吃完整碗飯!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「借老公上榜的太太」

 

No.9:菠蘿炒飯雪條

 

  將炒飯變成雪條,究竟甚麼味道呢?化名「H小朋友」的媽媽級網友表示,因為兒子想吃「菠蘿炒飯味雪條」,為了滿足兒子的好奇心,便炮製出這條史無前例的雪條!結果係點?雪條深得兒子歡心!他還說味道不差,有點像充滿咬口的紅豆雪條呢!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「H小朋友」

 

Read More:【在家自煮】跟人氣煮食YouTuber入廚!必睇5個教煮頻道,學齊西日泰+素食料理!

 

No.8:油炸鬼伴鵪鶉蛋

 

  如果你有90分鐘的時間,你會做甚麼呢?有位「愛媳心切」的奶奶就花上90分鐘來炮製一碟「油炸鬼伴鵪鶉蛋」給喜歡吃香口食物的媳婦作晚餐,真是充滿愛啊!網友「糾結的新抱」表示,奶奶從街上買來油炸鬼,再花上15分鐘煮蛋、15分鐘擺盤,還有60分鐘甚麼?就是去!蛋!殼!果然是一道極度窩心的菜式!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「糾結的新抱」

 

No.7:壞咗嘅蛋黃哥  

 

  不少人喜歡製作有卡通樣子的甜品,網友Lesley就利用朋友多年前送增的「蛋黃哥」模具製作布甸。誰知,蛋黃哥崩壞了,還被喜歡蛋黃哥的老公笑說:「你呢隻叫做異形。」不過成功在努力嘗試,編者深信大家只要試多幾次,不斷改良,蛋黃哥總會出返嚟!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友Lesley

 

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No.6:令人流淚的「流淚吐司」

 

  在抗疫期間,大家都似乎愛上了整餅,芝士蛋糕、戚風蛋糕、千層蛋糕,甚至是各式包點都好像難不到大家。有網友一心想趁WFH的時候,製作來自日本、聲稱鬆軟到流淚但工序煩複的「流淚吐司」,但有時理想與現實總有點距離……她因為不熟悉麵包機操作和做錯了一個步驟,令「好食到喊的麵包」變成「硬到喊的化石」!

 

圖左為完成品,圖右為理想圖……編輯看後,真係忍不住大笑!

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「差不多老母」

 

No.5:唔係腸粉

 

  網友「可能係最勇敢的廚師」向難度挑戰,打算跟著Youtuber學整「素豬肉腸粉」給另一半吃。不過,網友因為家中沒有磅,所有材料都靠「目測」來量度,憑感覺調好粉漿,再加入「新豬肉」拿去蒸。最後,她動用了3隻鑊、大約15隻碗碟,弄出一碟粉碎了的腸粉!其實編輯早前推介過幾款DIY小食套裝給大家,其中一款正是手工腸粉套裝,如果大家有興趣整腸粉,不妨先買一個磅,或是買材料包吧!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「可能係最勇敢的廚師」

 

Read More:【疫境廚神】簡易DIY套裝,在家輕鬆整手工腸粉、雞蛋仔、絲襪奶茶、月餅!

 

No.4:巫婆湯

 

  打邊爐最重要的,除了爐之外,還有湯底!網友「家庭煮婦」就分享了她在英國讀書時,來自四川重慶的同學所煮的邊爐湯底……不過,這是「麻辣網球湯底」嗎?原來,因為當時在英國很難買到合適食材,所以只能用椰菜仔來滾湯;還說不少英國朋友都大讚好食。編輯只能說,能夠吃得下此湯底的,都是勇者!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「家庭煮婦」

 

No.3:螢光紫色的豬手

 

  炆豬手是家常菜,你可能吃過南乳豬手、蓮藕豬手,但「紫薯炆豬手」又試過未?網友「皇帝女」表示,有天早上發現廚房出現一個巨大的紫薯,結果放工回家吃晚餐時,就出現了一碟螢光紫色的紫薯豬手。她說,紫薯沒味道、顏色又嚇人、吃兩口已膩了,還說,隔夜後的顏色變得更螢光……

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「皇帝女」

 

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No.2:秘製魷魚筒釀鯪魚肉

 

  有時候,媽媽的創作力真是不能低估!網友「畢孝女」所分享的正正就是「媽媽暗黑料理」中的經典神菜,就是早在十年前已在網上瘋傳的「魷魚筒釀鯪魚肉」!母親大人將鯪魚肉釀入魷魚筒,再拿去蒸;魷魚筒因加熱而收縮,整條鯪魚肉「唧」了出來……但唔緊要,繼續上碟開飯!

 

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「畢孝女」

 

No.1:蟠龍茄子

 

  「蟠龍茄子」是手工菜,這種巧手的菜式,亦是各位「廚神」喜歡挑戰的項目!網友「哈利路亞chance」希望製作一碟體面的菜式,所以就挑戰了「蟠龍茄子」。然後,她經歷了3次的失敗才成功煮出一碟「見得人」的「蟠龍茄子」,真是可喜可賀,她的家人終於熬過地獄的日子了!

 

上圖:初次嘗試之作。因為想清淡一些就省略了「走油」步驟,最後在白色的茄子上淋上豉油汁……

下圖:再接再厲之作。第二次製作時,想令菜餚多點色彩好看點,就加上洋葱、三色椒等,成品猶如一個雜菜蛋糕……

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「哈利路亞chance

上圖:第3次嘗試。吸取教訓後,網友明白「走油」的重要性,但卻在油炸的過程中不小心把茄子整斷,難以「蟠龍」……

下圖:第4次嘗試。她終於成功完成一道上得枱的「蟠龍茄子」啦!這故事真勵志!

圖片來源:Day Day Explode 日日爆、網友「哈利路亞chance

 

 

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