薛凱琪分享抑鬱症經歷:曾因家庭問題失控企跳,現靠兩件事紓緩情緒!
現年43歲的薛凱琪近日接受網台訪問,訪問期間自爆剛入行時曾因情緒失控,一度拎刀「挾持」父親,氣得令本身有心臟病的父親吐血,以及講述自己差點企跳自殺的經過。
薛凱琪(Fiona)早前現身一個以「抗抑鬱」為主題的網台節目,接受資深導演陳德森的訪問。節目中,她表示收到導演訪問邀請前,原來她正受突如其來的情緒低落困擾。由於自己過去亦是抑鬱症患者,薛凱琪二話不說便應允,希望借此機會好好令大眾關注抑鬱問題。她表示:「當時啱啱完成咗一個工作,拍咗4、5日左右,期間遇到一啲令我好Down嘅事情,令我覺得自己嘅情緒又向壞嘅方向走,就同工作人員講呢3日都唔好同我傾工作....就係呢個時候,導演打畀我,我仲以為佢咁夜打畀我係搵我拍戲,原來係做呢個節目,我即刻應承。」
薛凱琪父母早年曾傳出已離異消息,但薛與雙親感情仍然相當良好。(FB圖片)
現年43歲的薛凱琪保養相當得宜,近年積極於內地發展。(FB圖片)
曾持刀「挾持」父親
薛凱琪又表示自己是獨生女,自小已備受雙親的呵護,這亦埋下日後有不順意的事情時,不太懂去處理。她回憶起自己剛入行時,疑因為父母爭執,突然拿起刀,此時導演便問「你是否想維護媽媽? 」薛則回應:「不是,只是想解決件事,我解決不了,我就非常煩燥,因為我解決不了,便走入廚房,我拿一把刀或叉嘅利器,然後我就『挾持』著爸爸。」
其後,薛凱琪又指有心臟病的爸爸那一刻因為太激動,竟吐血在地上,令她瞬間感到非常驚慌,「爸爸有心臟病,佢後來做咗心內直視手術,嗰一刻佢好激動,佢吐血喺地,其實我覺得那一刻我感到很恐慌同驚訝,下一刻就想送爸爸入醫院,但那一刻爸爸好想留喺家中,佢想解決嗰件事,但我感到震驚...唔知點解腦部就會失常,之後拿著刀叫爸爸快去醫院,其實一秒之後我就衝入了房間。」
薛凱琪指當時父母非常擔心,衝去她的房間看她的情況,「記得我又是拎住一個利器,我喺浴室個窗,那時候個子不高,但一隻腳已爬出窗外,我話我處理唔到自己嘅思緒,表示這樣我就會跳下去,當時還未有抑鬱症。」
薛凱琪指那件事後,自己心情猶如坐過山車,處於高低起伏狀態,再加上之後談戀愛不順,工作又忙碌,及家庭問題,便開始有抑鬱。其後她於節目中向父母表示感到相當抱歉,覺得現時可能亦會遇上情緒低落的時候,但自己就會透過打坐、做瑜伽等方法克服,又指經常提醒自己要知足,因為相比貧窮國家的孩子,自己已相當幸福。
(影片截圖)
抑鬱症|1分鐘自測是否患上抑鬱症
抑鬱症有多普遍?衞生署指出,本港每100名成年人,有3人是抑鬱症患者,但逾半數沒有尋求協助。抑鬱症病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡。
抑鬱症沒有明顯表面徵狀,病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡。抑鬱症很多時都是出自病人的感覺,但若果出現多項以下的症狀,而持續超過一段時間,並同時影響到正常生活(如工作和社交等),便可能是患上抑鬱症。
若你曾經持續兩星期,差不多大部分時間均出現5項或以上的徵狀(必須包括1或2),即有可能患上抑鬱症,宜及早求助。
幾乎對所有活動失去興趣
幾乎每天都感到情緒憂鬱
食慾或體重驟降或驟升,但非刻意減肥或增肥
幾乎每天都失眠或嗜睡
行動或說話比平時遲滯或激動
幾乎每天都感到疲累或失去動力
專注力、思考力或決斷力減退
幾乎每天都覺得自我價值低或有過份的罪疚感
反覆想到死亡、重覆出現無特別計劃的自殺意念,甚至曾嘗試自殺或已有實行自殺的計劃