上集提到的「手指按摩」，大家已學懂了嗎？今集分享「手印養生」！在古印度智慧中，手象徵宇宙奧秘，而手印（Mudra）則有「引介喜悅」的作用。想改善睡眠質素，「天印」要怎樣做？有骨質疏鬆人士最適合做「地印」？「流感印」可以防流感兼袪痰活肺？手印每日應做多少次？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！

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