山今養生智慧
24/09/2024

易經名家山今老人講空間養生!如何保持生活、人際、身體細胞空間?人體內這種細胞屬零空間!推介跳繩幫助增加細胞空間!跳繩XX分鐘等於慢步半小時?正確姿勢係點?

  常說日常生活要多留點私人空間給自己,其實空間和養生也有關係!「空間養生」聽似陌生,但當中也藏著大道理!學懂如何保持城市、家居,以至人際關係中的空間,對養生有幫助!把「空間」概念放到身體內,哪一類細胞會擠擁在一起,毫無空間?前蘇聯曾以「垂直震動機」協助太空人返回地球後適應壓力的改變,原來跳繩運動也是同樣道理?跳繩數分鐘等於慢步半小時?姿勢點先正確?即聽易經名家山今老人岑逸飛講解!

 

 

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