健康解「迷」
02/09/2024

長壽秘訣 | 全球最老人瑞離世享年117歲!曾染新冠完全康復、從未骨折、無心血管病、頭腦清醒!9項長壽秘密分享:遠離麻煩友

  不少人都期望可以活得健康長壽。日前,全球最長壽人瑞Maria Branyas Morera在西班牙逝世,享年117歲。她曾分享長壽秘訣指,不僅靠運氣和良好的基因,還要與親友有良好聯繫、遠離麻煩友(Toxic people,意指情緒不穩定、對他人造成負面影響的人)等。

 

全球最老人瑞離世

 

  Maria Branyas Morera的家人昨日(20日)在社交網站X發文證實,Morera日前已經在睡夢中安詳離世,享年117歲。

 

  她離開我們了,她正如自己所希望的那樣離世了,在她的睡夢中,安詳、沒有痛苦……我們將永遠記住她的建議與善良。

 

  Morera在1907年3月出生於美國,她一生經歷兩次世界大戰,1915年第一次世界大戰爆發,8歲的她隨來自西班牙的家人回國,在加泰羅尼亞(Catalonia)定居。隨後她又經歷了1918年全球流感疫情、第二次世界大戰與西班牙内戰。

 

全球最長壽人瑞Maria Branyas Morera在西班牙逝世,享年117歲。(圖自IG)

Morera在1907年3月出生於美國。(圖自X)

Morera人生經歷2次世界大戰、全球新冠疫情。(圖自X)

她認為自己的長壽不僅與運氣和良好的基因有關。(圖自X)

她還認為長壽與親友有良好聯繫、遠離麻煩友等有關。(影片截圖)

巴塞隆納大學遺傳學研究小組成員指出, 她的頭腦完全清醒,且沒有老年人常見的心血管疾病,唯一的問題是行動不便和聽力問題。(影片截圖)

 

  1931年,她與醫生Joan Moret結婚,有3名孩子、11名孫兒女及13名曾孫兒女,丈夫則在72歲時離世。在2020年113歲生日幾周後,Morera不幸感染了新冠肺炎,被限制在家中靜養,後來也完全康復。她最小的女兒表示,母親的長壽應該是基因,

 

  她從未去過醫院,從未骨折過,她一切都很好,也不曾出現身體疼痛。

 

曾分享長壽秘訣

 

  Morera生前曾表示,她認為自己的長壽不僅與運氣和良好的基因有關,也有「紀律、平靜、與親友保持良好的聯繫、接觸大自然、情緒穩定、無憂慮、無遺憾、樂觀積極,且遠離麻煩友(Toxic people)」。

 

  巴塞隆納大學遺傳學研究小組曾分析過Morera的DNA,以確定她長壽的原因,該研究有成員指出,

 

  她的頭腦完全清醒,能清楚記得4歲時發生的事情,而且她沒有老年人常見的心血管疾病,她唯一的問題是行動不便和聽力問題,這令人難以置信。

 

  在Morera逝世後,目前全球最長壽的人瑞是定居在日本兵庫縣的糸岡富子,她出生於1908年5月23日,現年116歲。而世界上證實已知最長壽的人瑞是來自法國的Jeanne Calment,根據健力士世界紀錄,Calment於1997年去世,享年122歲164天。

 

轉載自晴報

 

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