山今養生智慧
13/08/2024

易經名家山今老人再講水果養生:水果之王木瓜!木瓜是最有營養水果?維他命C含量是蘋果XX倍!為何木瓜被懷疑是外星人水果?木瓜點吃最有益?邊4類人不宜吃?

  上集和大家分享了食蘋果養生的要點,今集再講另一種水果:木瓜!木瓜果肉含豐富營養素,當中維他命A比奇異果多10倍、維他命C含量更比蘋果多18倍,因此被譽為「水果之王」!說到木瓜,原來中國古代早有記載,《詩經.衛風》曾寫到「投我以木瓜,報之以瓊琚」,當中所指的木瓜,和現代木瓜有甚麼分別?原來現代木瓜最初是出自神秘民族馬雅人?常吃木瓜益處多,但有哪4類人士不宜吃木瓜?即聽易經名家山今老人岑逸飛講解!

 

 

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