廣東話有「黃面婆」去形容有些女性結婚後，因忙於打理家庭、家務和做飯而疏於照顧自己的儀容和皮膚，令整塊面看上去變得暗黃。這些女性在家庭勞心勞力，又要一眼關七兼multi-tasking（同時要處理多種事項），貢獻良多，理應獲得家庭成員（尤其是丈夫）一點掌聲，但卻落得個 「黃面婆」去的稱號，實在不公。但其實女性「面黃黃」不一定是因照顧家庭而忽略打扮所致，有一些職業女性相當注意儀容，美白面膜經常敷，但很快又「打回原形」臉色發黃，為甚麼呢？皆因令我們臉黃的原因，是由內部引起而非單單外部問題，所以即使做一大堆的美白療程，只是治標不治本，過不多久便會又再出現面黃的情況。

 

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　　面黃是反映出身體內部「不太美」的表徵。不知大家有否留意，中文用上「黃」字去形容身體狀況的成語，通常都是帶有不健康的意味的呢？例如「人老珠黃」、「面黃骨瘦」 等。黃帝內經裏頭有記載：「女子五七（35歲開始），陽明脈衰，面始焦，髪始堕」，當中的「面始焦」，就是含有面色萎黃的意思。從中醫角度去理解面色暗黃的問題，都是脾虛導致。脾虛即脾胃吸收營養不好，落肚的食物未能有效率地消化和運化，故容易造成血液裏沒有得到充分的營養，於是，皮膚色澤就會由本應是血氣充盈的淺粉紅色變成了偏黃色了。即是說，脾虛會造成血液的營養不夠、濕氣內停，所以除了面黃之外，脾虛還會貧血、肌少、大便不成形、眼袋大等情況。

 

　　想不做「黃面婆」，有以下方法：

 

　　1. 先要戒甜，甜食會令身體濕重。

 

　　2. 每天泡「去黃美顏茶」飲用：黃耆、白芍、茯苓 各5 g，再加一小執杞子，泡水20至30分鐘，可重覆翻泡幾次至淡味為止，連服30天。雖然其他食材都有健脾作用，如阿膠、人參和淮山，但（1）阿膠製煉殘忍，我們人類無需虐畜去徒添罪孽；（2）人參雖是好東西，但長期單用人參，會造成陰虛；（3）淮山或會刺激女性荷爾蒙，乳房、子宮或卵巢有瘤的女性，少食為佳。而黃耆、白芍和茯苓是較溫和及安全的健脾藥材。

 

　　3. 晚上睡前服500mg 的優質維他命C，因維他命C能透過抑制酪氨酸酶（tyrosinase）的活性而阻斷黑色素的合成、從而促進美白效果，它亦可夠促進膠原蛋白生成、令皮膚保持彈性。若是為了美白效果，晚上睡前服食會更好，因有足夠時間給身體吸收。

 

　　以上三招「掃黃」行動，若堅持一個月，即使是「黃面婆」，也必定最後變成「白滑美人」。