身體打敗仗失去味覺！救命回魂飲品：夏日椰香火龍果果昔
流感後的五天，咳嗽不再，發燒已退，肌肉痠痛消失，但味覺嗅覺在無警示之下遠走高飛了。儘管有乖乖的吃藥，快篩依舊是陰性，三天過去，味嗅覺沒有回來的意欲。心不禁地懷疑，是否感染了新冠肺炎（據說新冠患者可能味覺嗅覺異常，或失去味覺嗅覺的）。
失了味覺嗅覺的日子，吃甚麼，喝甚麼，都不能感受出它們的味道來。看來那塊香煎洋葱豆腐排，看來垂涎的番茄馬鈴薯湯，就連簡單如咖啡和抹茶，全變得平淡無味。本來因為流感，已經影響食慾，瘦了一圈，沒想到味覺嗅覺出走，把那剩下一丁點的食慾都打包。
不甘身體如此被病菌打敗，決心早點上床休息，堅持做點家居運動，再盡可能維持三餐正常。至少，逼自己吃點看來美味的東西（苦笑），喝點有營養的飲料。既然，維生素C和優質的蛋白質，有助縮短感冒時間和嚴重程度，儘管有多累，也努力地搜購，顏色繽紛，且有營養的蔬果來吃（起碼看起來是美美的，能稍稍刺激眼球的食慾）。
抓來幾個富含維生素C的盛果水果，奇異果、西瓜、芒果，和火龍果等，配合香蕉和蘋果，連同椰子水，通通放進果汁調理器裏，弄出各式色彩鮮艷富含營養的果昔，就這樣，每天喝著夏日鮮打果昔，每天吃著看來美味的菜式，一周後的今天，味覺嗅覺，終於願意回來了。
大家要小心保重身體喔～
夏日椰香火龍果果昔（2人份）
（圖片由作者提供）
時間：25分鐘
材料：
（圖片由作者提供）
紅肉色火龍果 半個／香蕉 1條／蘋果 半個／椰子水 1.5茶杯／椰漿（椰奶）1茶杯／冰塊（適量）
調味：
鹽 半茶匙／糖 1茶匙／檸檬汁 1湯匙
工具：
砧板／水果刀／電動攪拌器（蔬果調理器）／茶匙／湯匙／水杯
步驟：
（圖片由作者提供）
1. 剝走香蕉的皮，將成小塊（如圖），放電動攪拌器（蔬果調理器）中。
（圖片由作者提供）
2. 倒入椰漿（椰奶）於步驟1中（如圖），加入鹽和糖，攪拌成奶漿。
（圖片由作者提供）
3. 洗乾淨蘋果，連皮切成粒粒（丁）（如圖）。
（圖片由作者提供）
4. 將步驟2倒分成兩份，倒入水杯之中，各自舀入3湯匙的步驟3（如圖），和適量的冰塊，待用。
（圖片由作者提供）
（圖片由作者提供）
5. 剝走紅肉火龍果的皮，切成小塊（如圖），連檸檬汁放電動攪拌器（蔬果調理器）中，攪拌成果汁。
6. 把椰子水分半，分別倒入步驟3中。
7. 把步驟5分成兩份，分別倒入步驟6中。
8. 喝時，攪拌均勻。
筆記：
1. 紅肉火龍果有豐富的花青素、膳食纖維，以及鋅和鐵等礦物質，有抗老化和促進代謝的作用。
2. 香蕉具高纖維、高鉀和高鎂，不單有助免疫力，更能迅速補充體力。
3. 蘋果有維生素C、E、β-胡蘿蔔素、茄紅素、和檞皮素等多種抗氧化物質。
4. 椰子水有提升免疫力的糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、C，和微量鉀、鎂。
5. 椰漿（椰奶）中的維生素B、C、E，鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、磷、月桂酸等，均可以提升新陳代謝和減少身體發炎。
6. 蔬果全部要徹底洗淨。每次煮食和進食前，請徹底洗手喔。