消委會｜實測8款家用紅外線治療燈！邊款照射面積最大？最平？方便收藏？一文睇晒紅外線治療燈使用貼士＋6大FAQ！
天氣潮濕容易腰痠背痛？除了痠痛貼布，近年愈來愈多人嘗試以家用紅外線燈來治療痛症。究竟紅外線治療燈是否真的有效？使用時有甚麼要注意？哪些人不宜使用紅外線治療燈？消費者委員會（簡稱消委會）早前搜集了市面4個牌子、共8款家用紅外線治療燈，對比其售價、紅外線照射面積、可調角度、最近使用距離等，並提供了使用紅外線治療燈的貼士！即睇！
（#1）Asante SN-51紅外線治療燈 $685
（#2）德國博雅Beurer IL11紅外線治療燈 $598
（#3）德國博雅Beurer IL21紅外線治療燈 $698
（#4）德國博雅Beurer IL35紅外線治療燈 $758
（#5）德國博雅Beurer IL50紅外線治療燈 $1,328
（#6）量品Tailor Made TM200紅外線治療燈 $698
（#7）量品Tailor Made TM300紅外線治療燈 $998
（#8）Yeollin Sesang IR-2014紅外線治療燈 $2,396
（消委會圖片）
據香港醫學會代表骨科專科醫生霍偉明指出，紅外線治療屬於熱療的一種，主要是利用紅外線所產生的輻射熱能，局部加熱皮膚表面、淺層肌肉和血管，從而促進血液循環，使肌肉放鬆，達到緩和疲勞及疼痛的效果。
【消委會】8款家用紅外線治療燈比拼
消委會早前搜集了4個牌子、共8款家用紅外線治療燈型號，各型號的售價由$598至$2,396不等。當中有7款為座枱式，體積較小，方便收藏；餘下1款（#8）為座地式，可調校高度。
1. 鬥照射面積大小
（#1）Asante SN-51紅外線治療燈、（#5）德國博雅Beurer IL50紅外線治療燈，以及（#6及#7）量品Tailor Made TM200／TM300紅外線治療燈聲稱的照射面積為30x40cm2，照射範圍較闊，一般適合用於雙肩、腰、下背等位置。但要留意的是，其中（#1）的資料為代理商提供，未有標示在產品包裝上。
至於其他型號（#2、#3、#4及#8）則未有標示及提供相關資料。
2. 鬥調校角度的靈活性
紅外線治療燈的照射角度，會影響紅外線穿透皮膚的深入度及其吸收量。一般而言，紅外線垂直照射患處的治療效果會較好。據消委會調查，全部8款型號都可調校照射角度，方便用者照射不同患處，其中（#2至#4）設有5段角度調校，而其餘型號（#1、#5至#8）則為無段式調校，使用上靈活性較大。
【消委會】家用紅外線治療燈要點用？
1. 「不過近」：保持合適的照射距離
紅外線燈照射的距離愈近，溫度便會愈高。如果身體過度靠近紅外線治療燈，或有可能令皮膚產生不適，甚至造成灼傷。
除（#8）Yeollin Sesang IR-2014紅外線治療燈未有標示使用距離，其餘7款型號都有在說明書或產品標籤上列明最近的使用距離。其中以（#1）Asante SN-51紅外線治療燈、（#5）德國博雅Beurer IL50紅外線治療燈，以及（#6及#7）量品Tailor Made TM200／TM300紅外線治療燈的使用距離最近（30cm），（#3及#4）德國博雅Beurer IL21／IL35紅外線治療燈的使用距離則最遠（80cm）。
2. 「不過長」：使用時間不宜過長
全部紅外線治療燈型號均有在說明書列明每次使用時間，並提醒使用者切勿使用多於該建議時間，否則有過熱的危險。除（#8）Yeollin Sesang IR-2014紅外線治療燈的建議最長使用時間可長達60分鐘，其他型號（#1至#7）的建議最長使用時間則由12至15分鐘不等。
（#8）Yeollin Sesang IR-2014紅外線治療燈另設有紅外線強度調校功能，使用者可因應身體狀況設置適合的紅外線強度。
此外，有5款紅外線治療燈型號（#1、#4、#5、#7及#8）設有時間掣，方便使用者按建議自行設定使用時間，以免忘了關機而引致過度照射。
3. 「不直視」：切勿照射眼睛
使用紅外線治療燈時，須避開眼睛部位或佩戴適當的眼部防護裝置，以免對眼睛的角膜或晶狀體造成傷害。
除了「三不」，大家使用紅外線治療燈前，亦應先諮詢醫生或物理治療師的意見，一旦皮膚出現異常情況，應馬上停止使用並找醫生診治。
即睇紅外線治療燈FAQ！
Q1：紅外線與熱敷的治療效果類似嗎？
A1：紅外線與熱敷的治療效果是類似的，兩者都是透過在皮膚淺層作熱能效應，局部改善血液循環，令繃緊的肌肉放鬆。
要注意的是，如果患者對熱敷物料（例如橡膠）敏感，則難以將物料敷在皮膚上作治療，應選用紅外線燈較為適宜。
Q2：哪些人不宜使用紅外線治療燈？
A2：對熱敏感、照射的部位有出血、急性發炎、開放性傷口、患有皮膚炎、心臟病（例如心律不正、心臟衰竭或裝有心臟起膊器的人士）、惡性腫瘤、血管疾病的人士，或有可能因為照射的紅外線溫度過高而加重病情，故不宜使用紅外線治療燈。另外照射部位表面裝有任何金屬物料或不明白指示（例如患有認知障礙）的人士亦不適合使用，因有燒傷的風險。
至於長者、糖尿病患者或正在服用止痛藥、鎮靜劑的人士，由於其皮膚對熱度的靈敏度較弱，很容易在不知不覺間燙傷自己，故不太建議使用紅外線治療燈。孕婦亦應避免使用紅外線治療燈，以免過度促進照射部位的血液流動，致使其他部位供血不足，造成暈眩。
Q3：可以每天使用紅外線治療燈嗎？
A3：可以，但每次使用的時間不可過長，而且次數亦不宜過多，以免使皮膚變得乾燥，引致不適。
Q4：應否以衣物或毛巾覆蓋患處進行紅外線照射？
A4：不應該。由於紅外線穿透力差，無法穿透衣物，所以照射時需要直接照射患處才有效。
Q5：在患處塗上藥膏／按摩油可得到較佳的治療效果嗎？
A5：切勿在患處塗上潤膚液、按摩油、藥膏等用品，以免在照射過程中過度積聚熱力，引致灼傷。
Q6：紅外線治療燈能有效改善關節僵硬的情況或紓緩扭傷的痛楚嗎？
A6：由於紅外線只達皮膚和肌肉表層，因此只屬輔助治療性質，維持時間不久。如果要改善肩頸痠痛、關節僵硬等問題，應該要多做運動，例如以適度的拉筋、抬腿踏步等伸展運動或關節活動來改善。
至於急性扭傷、拉傷的患者，應先冰敷發熱的受傷部位，以減少急性發炎的腫脹；皮膚表面或關節出現紅腫、發熱情況，同樣也不適合使用紅外線燈進行治療。
（以上資料由消委會及香港物理治療學會外務及宣傳主席胡存孝提供）
問：消委會還測試了甚麼？
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