第五波疫情至今，已經有逾百萬港人染疫！理工大學研究發現，有4成新冠康復者在染疫後6至12個月內仍受「長新冠」困擾，當中更超過一半女性出現「疲勞綜合症」，較男性多三成。編者就請來註冊中醫師楊明霞拆解一下，到底女性是否真的比男性康復得較慢？有甚麼食療可以幫助紓緩不適？即睇啦！

 

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　　根據世界衛生組織，「長新冠」的症狀通常發生在已確診或可能被新冠病毒感染的人身上，通常在染疫後3個月內出現、持續至少 2 個月，並且無法由其他診斷解釋。

 

女性較男性易出現「長新冠」？

 

　　楊明霞醫師指出，感染新冠肺炎比普通外感嚴重1至2成，大多5至6日就會由快測陽性轉陰性。整體來說，9成病人在康復後一至兩星期都會出現呼吸道不適，他們會有咳嗽、痰、氣促。另外，康復者亦會出現精神狀態欠佳的情況，他們會覺得易疲累、不集中、不在狀態；有1至2成的病人會出現脫髮、皮膚、月經失調問題。如果病人體質偏弱的話，後遺症就會持續較長時間。

 

　　醫師過去曾經為過百個新冠病人應診。她指出，女性康復者所出現的後遺症都會比男性明顯和持續較長時間，因為女性有經、帶、胎、產、乳等特性，加上每月都會因月經而「廢一次武功」，女性的體質一般比男士較弱。楊醫師強調，其實只要康復病人對症下藥調理，其症狀在一兩星期內就會有改善，目前為止未見有後遺症維持兩至三個月，大家毋須過份擔心。

 

女性︰出現月經混亂、脫髮？

 

　　臨床上，女性新冠康復者最關注的後遺症就是月經混亂和脫髮。楊醫師指出，病人主要在首一個周期會有月經混亂的問題，一般經調理後會大大改善，而中醫則會以針灸和食療來幫助病人改善頭髮脫落的問題。她解釋，女性本身氣血弱，易陰虛火旺、氣滯血瘀，就會易有這些情況出現。

 

　　楊醫師續分享，曾經有一名女病人在感染初期為了退燒而自行服用連花清瘟膠囊，導致體質變寒，出現了下腿腫脹、冰凍的情況，維持了一個多月，同時都出現情緒低落、脫髮等問題，因此奉勸大家吃中成藥前要了解自己體質是否適合。

 

 

男性︰未見有生殖問題

 

　　外國有不少研究都指出，新冠病毒會令男性的生育能力下降。到底臨床上又有否相關病例？楊醫師說，經驗上較少見男性康復者出現「長新冠」，一般都復原得好快，普遍都只是有呼吸道不適、精神欠佳的問題，過去亦未見新冠肺炎有影響男士生育能力，估計是本地人與外國人體質不同有關。

 

（圖片來源︰iStock）

 

下頁睇紓緩「長新冠」茶療及食療推介

 

紓緩「長新冠」茶療及食療推介

 

1. 紓緩呼吸道不適（咳嗽、上呼吸道敏感）：紫蘇葉萊菔子焗茶

 

圖為資料圖片

 

材料︰紫蘇葉 4錢、萊菔子4錢、南北杏各2錢

做法︰將所有藥材清洗後，放進熱水焗約20分鐘即可飲用

功效︰宣肺平喘、潤腸通便、驅風散寒

 

2. 強肺健脾胃：五指毛桃無花果豬展湯（平性）

 

五指毛桃

（圖片來源︰澳門市政署網站）

 

材料：五指毛桃 6錢、淮山 5錢、南北杏 各2錢、無花果 2至3粒、豬展 半斤

做法︰先將藥材浸大概30分鐘，然後加豬展，猛火煲滾後，再煲約30至45分鐘即可飲用

功效︰強肺健脾胃

 

3. 養血氣：黨參北芪烏雞湯 （寒底適用）

 

（圖片來源︰iStock）

 

材料︰黨參 4錢、北芪 4錢、當歸 2錢、烏雞 1隻

做法︰先將藥材浸大概30分鐘，然後加烏雞，猛火煲滾後，再煲約30至45分鐘即可飲用

功效︰補脾益肺、養血氣

 

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註冊中醫師  楊明霞