童年時，是父母牽著你向前走，不知不覺間，你已成走在前頭的那個人，待他們慢慢趕上你；這時才開始感覺到，時間流逝的痕迹。人愈添年歲，愈長愈大，愈想時間溜走得慢一點，好有更多時光與父母相處。現實當然是無法讓時間放慢腳步甚或逆著走，那只好照顧好他們的健康，讓他們陪你多一點時間。

 

　　現代女性生活節奏急速、壓力大，易有各式各樣健康問題；臨近母親節，當然要關注媽媽的健康狀況！媽媽為家庭辛勞付出大半生，她們漸漸步入老年，身體或多或少出現病痛，作為子女應留意哪些徵狀、帶她們做哪些檢查呢？年輕媽媽除了關注自己媽媽的健康需要，自己又要顧及哪些方面？

 

　　30歲以後，身心變化來得較明顯，就以此作為分水嶺，請來婦產科專科醫生鄧曉彤，講解不同年齡層的婦女，應留意哪些婦科問題！

 

30至40歲婦女：留意賀爾蒙問題

 

　　30至40歲女性較為年輕，病理問題相對其他年齡層婦女較少，反而較常遇到經痛、經期異常等賀爾蒙問題，如輕度賀爾蒙失調、初發性或原發性經痛等，都是因賀爾蒙改變導致子宮收縮而感到痛楚。

 

　　這個年齡層的女性可多留意自己的月經情況，經期過長、過密、過疏或經痛嚴重，都屬異常情況，應進一步求醫。女性經期一般是22日至40日一次，每次維持2至8日，若每次超過10日以上、停經不足10日又再來經，或者經期過疏，超過一個半月至兩個月才來經，或是多囊性卵巢症或其他賀爾蒙問題。

 

　　經痛亦可是另一個健康警號，當經痛痛感愈來愈強烈，連止痛藥也無法紓緩，或者痛的時間愈來愈長、經期結束後仍痛，嚴重影響生活，就應求醫。

 

 

經痛問題可大可小，別掉以輕心！

（pixabay）

 

40至50歲婦女：婦科病理問題

 

　　步入30歲後期、來到40至50歲，婦科疾病如卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等較大機會出現。

 

　　子宮內膜異位屬其中一個常見婦科疾病，多見於正值生育年齡女性。子宮內膜異位大致分為三種，當子宮內膜生在卵巢，形成朱古力瘤；當生在子宮肌肉，屬腺肌瘤；若生在盆腔，屬盆腔子宮內膜異位。徵狀多為經痛難耐，愈來愈痛、愈痛愈耐，鄧曉彤建議若月經出現異常，應求醫作進一步檢查。

 

下頁睇50歲、60歲女性問題！

 

50歲至60歲婦女：更年期問題、女性癌症

 

　　40歲以後，女性卵巢功能明顯下降；當踏入50歲，大部分婦女迎來更年期，香港女性平均收經年齡為51歲。鄧曉彤指，當婦女整整一年沒有來經，就屬完全收經，即步入更年期。一成更年期女性或患嚴重病理問題，如內膜瘜肉、子宮內膜增生甚或子宮內膜癌，若現收經後出血，勿掉以輕心！

 

　　子宮內膜癌常見於50多歲婦女，患者會有異常出血，尤其是收經後出血，經期突然來一整個月卻不停。遇到這些異常出血情況，建議求醫，做超聲波檢查、內膜篩查，看看是否患癌。另外，50多歲都是子宮頸癌、乳癌好發期，婦女需定期做子宮頸抹片檢查；至於乳癌，平日可用手摸乳房，看看有沒有硬塊，若有硬塊卻不覺疼痛，就要再作進一步檢查；而40歲以上女性可考慮定期做乳房造影、超聲波，有家族病史女性則應更早做檢查！

 

 

香港女性患乳癌的中位數是57歲，女性應定期自我檢測、做相關檢查。

（iStock）

 

　　更年期對女性而言是個挑戰，賀爾蒙改變為身心帶來各種不適，家人朋友應在這段時間給予諒解與支持，助她們平穩度過更年期。在更年期間，婦女易感潮熱發滾，睡覺時突然全身出汗、容易感到熱，鄧曉彤建議可多穿鬆身、棉質衣服，保持房間通風，以減低不適。而心理上亦易現波動，情緒不穩定、易緊張、睡眠質素差，鄧曉彤表示很多婦女對更年期欠認識、不理解，因而感到憂慮、壓力，建議找醫生了解更多，從生活習慣、藥物調理減輕更年期不適。

 

60歲或以上婦女：心血管疾病、骨質疏鬆

 

　　跨過更年期後，女性雌激素分泌大幅下降，皮膚不但會失去水分、彈性，還有機會出現退化性陰道炎，陰道易有乾澀、刺痛感。除此以外，女性步入老年期，可多留意一些長者易有的健康問題，如心血管疾病、骨質疏鬆等。

 

　　隨著年紀增長、完全收經，女性雌激素減少，鈣質流失得較快，當骨質沒有足夠的鈣支持，容易出現骨質疏鬆，增骨折風險。鄧曉彤建議女性趁年輕應注重補鈣，並多做負重運動，每周兩至三次，每次30分鐘或以上。平時亦應定期檢測血壓、血糖、血脂水平，留意有否出現高血壓、糖尿病等長期病。

 

 

女性更年期後，骨質密度大幅下降，應注重補充鈣質及做運動，預防骨質疏鬆。

（iStock）

 

應做哪些婦科檢查？

 

　　早發現、早治療，坊間有各式各樣的婦科檢查套餐，有些提供盆腔超聲波、乳房超聲波、乳房造影、骨質密度檢查等等，檢查項目花多眼亂，收費差距亦頗大，一眾子女應怎樣為媽媽挑選呢？

 

　　鄧曉彤表示，現時最多醫學研究證實能有效預防癌症的檢查是子宮頸抹片檢查。25歲或以上，有性生活的女性應定期做抹片篩查，一年一次，當連續兩次結果正常，可相隔兩至三年做，直到65歲。

 

　　至於盆腔超聲波主要用作檢查子宮和卵巢狀態，鄧曉彤指現階段未有指引建議恆常進行此檢查；不過，家族若有較多成員患上婦科病症，如卵巢癌、乳癌、子宮肌瘤，而自己又有嚴重經痛、經期不穩定、經量異常，可從35歲開始定期進行盆腔超聲波，風險高的婦女甚至可一年一次。

 

　　乳癌是本港最多女性患上的癌症，平時可多靠自我檢查，觸摸乳房看看有沒有硬塊：40歲以上婦女可定期做乳房X光造影或乳房超聲波，檢查有沒有異常。至於骨質密度測試，暫未有確切的指引，鄧曉彤建議女士若很早收經，收經後每兩至三年可做一次，留意鈣質會否流失得過快。

 

 

婦產科專科醫生鄧曉彤