走肉廚房
02/02/2021

【花樣年糕】花開富貴,迎接新春!教你整「繽紛賀年糕」,把美艷花兒吃進肚!

  「今夕是何年?」「現在是幾月幾號啦?」說實在的,不清楚是我個人偏向西方的節日?聖誕節和元旦?還是因為今年的新年氣氛,真的因為疫情,變得沒那麼濃厚?要不是這個專欄,要不是因為大家,要不是要跟大家分享新春食譜,我連這個月的十二日,是牛年的大年初一,都差點忘記了。

 

  記得剛來台灣的時候,我跟朋友們去看過一場又一場盛開的櫻花,甚麼淡水天元宮的、內湖的樂活公園、陽明山平菁街的,還有國父紀念館,和中正紀念館的,能夠看得見櫻花盛放的,就擁著去看看,湊個熱鬧。當時候媒體一天到晚,在報道賞花的好地方,如今,因為疫情的不穩定,媒體報導的版面,早已經給搶走了。

 

  結果,今天早上上班,路過加油站的時候,才驚覺旁邊的那幾棵櫻花,正燦爛盛放。「對喔,現在是櫻花盛放的季節喔。」櫻花懶理疫情,反正病毒是人類的問題,植物不受感染的,依舊順著光合作用,隨著陽光和雨水,跟著氣候的變化,趕及在氣溫漸漸和暖的日子裏,台北天氣轉晴時開花。(去年十二月,台北下了一整個月的雨水。)

 

  「好香喔,這是桂花嗎?」不只櫻花,即便戴著口罩,回辦公室途上,小灌木叢中,那細白的桂花,亦拼命地發放它的香氣。我忍不住脫下口罩(在空曠的地方,沒人的戶外,應該還好啦),歡喜地配合著桂花,大力的呼吸,「真的很香。」已經多久,沒有這麼的在戶外,大口大口的呼吸新鮮空氣呢?!深深吸引野外的花香呢?

 

  隨著新冠肺炎多種變種,甚至新病毒(立百病毒)的出現,看來,不只是鼠年,還有即將到來的牛年,未來充滿了太多未知之數。就在這個百花盛放的月份,刻意把可以買回來的食用花——洛神花、菊花和蝶豆花都帶回家。(台灣不太像國外,容易買到,新鮮的食用花,如果大家知道哪裏可以買得到,要跟我講喔。)利用著花朵那天然的染色劑(艷紅色、淡黃色和亮藍色),弄來了看來色彩繽紛的年糕,好好的把春天的花香,把顏色美艷的花朵,吃進肚子裏,暫忘疫情的未明朗。

 

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繽紛賀年糕 (花開富貴)(4人份)

 

(圖片由作者提供)

 

時間:30分鐘

 

材料:

 

(圖片由作者提供)

 

糯米粉 5茶杯/ 木薯粉 4茶杯/ 蓮藕粉 6湯匙/ 菊花 3湯匙/ 洛神花 6顆/ 蝶豆花  1湯匙/ 枸杞 2湯匙

 

調味料:

鹽 1.5茶匙/ 黑糖 4湯匙/ 白糖 8湯匙/ 食油 3湯匙

 

工具:

蒸鍋/ 10厘米長的方形蒸盤/ 大沙拉(律)碗/ 篩/ 矽膠攪拌匙/湯碗/ 茶杯/ 湯匙/茶匙/ 刀

 

做法:

 

  1.分別洗一洗 菊花、 洛神花和蝶豆花,並分別用1.5茶杯的熱水沖泡。

 


(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

 

  2.放3茶杯的糯米粉於大沙拉(律)碗中,半茶匙的鹽、4湯匙的白糖和2湯匙的木薯粉,攪拌均勻。

 

(圖片由作者提供)

 

  3.放篩在大沙拉(律)碗上,利用篩,濾過菊花,倒進泡菊花的水。攪拌均勻,撒進已經清洗乾淨的枸杞,亦要攪拌均勻。

 


(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

 

  4.倒1湯匙的1湯匙的食油於約10厘米長的方形蒸盤內,塗抹均勻,然後,倒進步驟3,放蒸鍋中,以中火蒸15分鐘。

 


(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

 

  5.準備3茶杯的木薯粉,與半茶匙的鹽、4湯匙的白糖和3湯匙的蓮藕粉,放進於大沙拉(律)碗中,攪拌均勻。

 


(圖片由作者提供)

 

  6.利用篩,濾過蝶豆花,倒進蝶豆花的水。攪拌成漿,重覆步驟4的做法。

 


(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

 

  7.準備2茶杯的糯米粉,和1茶杯的木薯粉,與半茶匙的鹽、4湯匙的黑糖,和3湯匙的蓮藕粉,放進於大沙拉(律)碗中,攪拌均勻。

 


(圖片由作者提供)

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  8.利用篩,濾過洛神花,倒進洛神花的水。攪拌成漿,重複步驟4的做法。

 


(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

 

  9.放涼蒸好的年糕,從盤子中取出,並切成小方塊,基本上就完成了。如果想賣相漂亮一點,可以在糕點上,用小菊花和小菜苗來裝飾。

 

筆記:

  1.枸杞含豐富胡蘿蔔素、維生素A等,可促進免疫力。

  2.據說多喝菊花茶,能提升免疫力,避免病毒輕易入侵。而且,搭配枸杞一起喝,更能清肝明目。

  3.洛神花含有豐富的維生素C,能提升免疫力。

  4.蝶豆花呈天然的藍色,乃含有比一般植物高出10倍的花青素,加上維生素A、C、E,和類黃酮(flavonoids),皆能增強免疫力。

  5.蔬果全部要徹底洗淨。且每次煮食和進食前,請徹底洗手喔。

 

註:

1.  「今夕是何年?」摘自蘇軾的《水調歌頭》。

2. 自去年三月起,每月一次的台北/台灣蔬食情報,改以防疫食譜來代替。

 

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