抗疫一年的日子，令大家外出與活動量相對減少，相繼而來的，便是久坐與躺臥，結果很多朋友都養了一大圈豬腩肉出來。當中的豬腩肉，未必完全是肥膏，可能在不知不覺中長出子宮肌瘤來，令到小腹脹出，還誤以為只是肥胖。所以，若果身體有任何變化，實在要細心注意，及早就醫。

 

　　Cora問道：「譚博士，我一向飲食節制，就是抗疫關係所以減少了外出，令活動量大減，所以便以為就是這樣而養出個小豬腩。怎料，原來腹內在不知不覺中長有5cm大小的子宮肌瘤，現在不知怎麼辦？在你們腫瘤科的角度來看，何解會出現子宮肌瘤？有沒有甚麼體質的人會較容易患上子宮肌瘤呢？」

 

　　我答：「子宮肌瘤屬於中醫『癥瘕』的範疇，發病的主要原因是『氣血失調』及『臟腑失和』而令到痰、鬱、瘀等聚結胞宮所致。

 

1.氣滯血瘀：因情志不穩、煩躁、抑鬱等導致肝氣鬱結，繼而令氣滯血瘀，瘀血積於子宮，成子宮肌瘤。

 

2.氣虛血瘀：長期體力透支、壓力、過勞、熬夜、睡眠質素欠佳和大病、久病等，令氣虛血弱，損傷腎氣。腎虛則衝任失養，血海失司，舊血瘀滯於胞宮，日久積而成症。

 

3.痰瘀互結：平常嗜食肥膩、生冷、煎炸、澱粉、奶類和甜食之品，又或月經後或產後調理欠佳，令胞脈空虛。濕熱之邪客於胞宮，與血搏結。或脾虛生濕，流注於下焦，濕蘊化熱，濕熱之邪阻滯氣機，血行瘀阻，濕熱瘀血互結於胞宮，日久而發病。

 

4.寒凝血瘀：素體虛寒，又或月經後、產時或產後機體虛弱，加之寒濕之邪乘虛侵入胞脈。或由於經期冒雨涉水，平素過食生冷刺激之物，導致寒凝血滯，瘀阻胞宮日久而發病。

 

5.陰虛肝旺：素體血虛、陰分不足。若加上情緒起伏不定或經期後、產後血虛，可使血黏稠度增加而令血更瘀。血瘀積聚於子宮逐漸形成積聚和癥瘕。」

 

　　Cora續問：「此病有沒有飲食禁忌？」

 

　　我答：「當然有：

 

1.忌避孕藥

 

　　子宮肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。由於避孕藥中大多含有雌、孕激素，對於肌瘤來說大為不利。

 

2.忌花生

 

　　花生中的維生素K能起到止血功效，有利於輔助治療多種出血性疾病。但是子宮肌瘤患者卻不能食用花生，因為維生素K的止血凝血功能有可能造成肌瘤內部凝血，導致子宮肌瘤變硬或成為腐爛的肉。

 

3. 忌生冷、甜食、燒烤、油炸、醃製的食品

 

　　對於子宮肌瘤患者來說，盡量要吃新鮮的、平淡的食品，盡量減少進食甜食，不要吃生冷、油炸、油膩的食品，罐頭食品也要杜絕，這些食品對於健康都沒有甚麼好處。

 

4. 忌桂圓

 

　　我們都知道桂圓具有很好的補氣養血功效，但它卻是子宮肌瘤患者應該拒絕的食物。子宮肌瘤患者食用桂圓容易增加子宮肌瘤血流量，為腫瘤生長提供更多的營養物質，加速肌瘤生長，從而導致病情加重。

 

5. 忌刺激性食物

 

生活中常見的刺激性食物，如：辣椒、花椒、麻辣、油膩食品、生薑、大葱等食物也盡量避免。子宮肌瘤患者食用太多會對子宮形成刺激性影響，嚴重的話會加重病情。

 

6. 忌蜂王漿

 

　　蜂王漿中的雌性激素含量豐富，而子宮肌瘤發病恰好與雌激素水平有一定關係，因此子宮肌瘤患者應該禁食蜂王漿，以免攝入過多雌激素，導致子宮肌瘤生長加速，病情變得更嚴重。

 

7. 忌高脂肪飲食

 

　　當雌激素不穩定地刺激子宮，是誘發子宮肌瘤的重要因素。因為子宮肌瘤對激素變化敏感，因此應該減少攝入高脂肪食物，比如：羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚和黑魚等，以免促進雌激素生長，引發子宮肌瘤急速增長。

 

8. 忌紅棗

 

　　紅棗歸脾胃經，具有很好的補中益氣、養血安神功效。但正是由於紅棗的補血功能，容易刺激子宮肌瘤生長，加快肌瘤生長的速度。因此，凡患上子宮肌瘤人士，吃紅棗不但沒有滋補功效，反而對病情會出現負面影響。

 

9. 忌阿膠

 

　　和紅棗、桂圓一樣，阿膠也被奉為美容養顏、補血養氣、潤燥止血的滋補聖品。但是這種高熱性食品，同樣容易激活子宮肌瘤，因此患者應該禁食。」

 

　　Cora點頭微笑道：「好，長知識了！那麼現在可以用甚麼方法來解決子宮肌瘤的問題呢？我實在不會考慮手術，因為知道縱使動刀後都會復發，所以免捱一刀。」

 

　　我答：「你一向情緒不穩又貪嘴，嗜吃生冷、肥膩和甜食，導致氣滯血淤和痰瘀互結，因而令子宮肌瘤出現。建議可用針灸處理。

 

　　針刺：中極、三陰交、內庭、關元、足三里、血海、太衝和湧泉等穴，佐以艾灸，留針20分鐘，隔日1次，7次為一療程，一個月後作超聲波檢查。」

 

　　一個月後，Cora開心地帶著檢查報告覆診，超聲波檢測報告顯示：子宮肌瘤縮小了，只餘下大約2cm大小，繼續用針灸治療。