走肉廚房
15/12/2020

【聖誕甜品】給自己一點溫暖和甜美:免焗鬆軟椰香蘋果批

  記得今年一月一日凌晨的時候,跟朋友站在101大樓前,一起倒數,慶祝跨年。邊看著燦爛的煙火,邊期待著2020的美好。不是嗎?2020是個很不簡單的數字。哪會想到,今年真的過得很不一樣,是很不簡單的一年,就連《時代雜誌》的封面,亦忍不住給今年打了一個大紅叉,還起了「有史以來最糟的一年」的一個標題來。

 

  疫情以下,相對於歐美國家,我們身處的地方所受到的影響已經是比較小的了。不過,小不代表沒有受到影響,看見大街上一家一家倒下來的店舖,聽見做航空旅遊業的朋友的叫苦連天,再想想自己不能回老家見見家人……世紀病毒下,沒有人能置身事外,我們每個人都是的受害者,煩惱和不安,持續的困擾了我們一整年。

 

  天氣好的時候,晴朗的日子,給人朝氣勃勃的感覺;天陰的日子,教人納悶和不安。面對疫情,情緒不好,此乃人之常情 。只是,沒想到,台北也來跟2020湊熱鬧。打從十二月開始,台北彷彿給貫滿了雨水似的,總是在下雨。那多個禮拜陰暗和濕潤的環境裡,想起了當年在英國的日子(冬天總是天陰陰的,下午四點多天就變黑的日子),心情難免受到影響,雪上加霜,令人憂鬱。

 

  「究竟甚麼時候,才可以走出陰霾呢?!」「甚麼時候才可以回家呢?!」看著窗外的雨點,心裡不禁問。就在歐美各國努力的在研發疫苗的十二月,就在德國宣布再度封城的十二月,就在不到半個月2020要過去的十二月,趕緊在難得陽光普照的星期天,出走假日花市和市集去,走在難得清爽溫暖的街道上,買來一些慶祝聖誕節的飾物。

 

  外面世界的紛亂,管不了;天氣的陰晴,亦控制不來。我們可以做到的,是眼前、雙手可觸的事物。好吧,管外面天氣是晴是陰,取出紅潤清爽的蘋果,和有點封塵的水果塔模,慢慢地,一步步的,隨著自己的心思,遊走於自己擁有的時間中,懶理旁人的話語,不管外頭長甚麼樣子,烘焙著一個看來美麗的,吃來可口的甜點。更新過去年的聖誕花環上的尤加利葉子和松果,為家居換上剛買回來的聖誕裝飾。好好為沉鬱的自己,為不明朗的日子,注入一股節日的暖流,給自己一個甜美的氣氛。

 

  聖誕節,全年最溫馨的日子快來了~來吧,快來給自己一個擁抱,為自己加添一點溫暖吧~

 

下頁睇食譜︰ 鬆軟椰香蘋果批

鬆軟椰香蘋果批(免焗爐版)(4人份)

 

(圖片由作者提供)

 

預備時間:30分鐘

煮食時間:45分鐘

 

材料:

 

(圖片由作者提供)

 

蘋果 3-4個(中型)/ 全麥麵粉 4茶杯/ 乾酵母粉 1湯匙/ 泡打粉  1湯匙

 

調味料:

鹽 2茶匙/ 白糖 5湯匙/ 椰奶粉 5湯匙/ 橄欖油 6湯匙/ 椰奶粉 1湯匙/ 蘋果醋  1湯匙

 

工具:

餐刀/ 砧板/ 蔬果刨刀(削皮刀) / 28厘米以上深煮鍋連蓋/ 15厘米水果撻(塔)模/ 牛油焗紙(烘焙紙)/ 保鮮紙(膜)/ 剪刀/ 大沙律碗/ 湯匙/ 茶匙/ 篩/ 矽膠拌匙/ 擀麵棍/ 刀/ 叉/ 碟

 

批皮做法:

1.放2茶杯的全麥麵粉進大沙律碗內,放進半茶匙的鹽,用矽膠拌匙攪拌均勻。

 

2.倒進4湯匙的橄欖油,攪拌均勻。

 

3.倒進1湯匙的清水,亦攪拌均勻。

 

(圖片由作者提供)

 

 4.揉搓成麵團,稍為壓平,用保鮮紙/膜把麵團包好,放進雪櫃/冰箱的冰隔,冷凍15分鐘。

 


(圖片由作者提供)

 

蘋果饀料做法:

1.預備另一大沙律碗,放進加了半茶匙鹽的清水。

 

2.洗乾淨蘋果以後,刨/削走它的皮,切成片,把蘋果片放進步驟1中,浸泡待用。

 


(圖片由作者提供)

(圖片由作者提供)

 

3.倒進2茶杯的全麥麵粉進大沙律碗內,放進1茶匙的鹽、白糖、椰奶粉、乾酵母粉和泡打粉,攪拌均勻。

 

4.倒進2湯匙的橄欖油,攪拌均勻。

 


(圖片由作者提供)

 

 5.倒進半茶杯的清水,攪拌成漿。

 


(圖片由作者提供)

 

 

蘋果批/派做法:

1.用剪刀,依15厘米水果撻(塔)模底,裁出一片圓形的牛油焗紙/烘焙紙。

 


(圖片由作者提供)

 

 2.在水果撻(塔)模上,塗半湯匙的橄欖油。

 


(圖片由作者提供)

 

3.從冰隔/冷凍庫裡取出批皮。

 

4.脫掉保鮮紙/膜,用手稍為揉搓一下。

 

5.用擀麵棍壓成薄批皮。

 


(圖片由作者提供)

 

6.把步驟5鋪在步驟2上。 

 


(圖片由作者提供)

 

 

7.把步驟6放進28厘米以上深煮鍋,以中火,蓋上鍋蓋,焗/烤大約5分鐘。

 

8.取出水果撻(塔)模,鋪進已經瀝乾淨的蘋果片。 

 


(圖片由作者提供)

 

 

 9.鋪滿一層蘋果片以後,舀進一層饀料。如此類推,至鋪滿水果撻(塔)模為止(記得最後一層,面的一層是蘋果片喔)

 


(圖片由作者提供)

 

 

10.以中火預熱28厘米以上深煮鍋,放進步驟9, 蓋上鍋蓋,改以小中火,焗/烤大約45分鐘

 

筆記:

1.蘋果的多酚(蘋果中所含多酚類物質的通稱),可以保護免疫細胞不受活性氧的攻擊。

2.蘋果醋中所含的醋酸,會在體內轉化成為檸檬酸,幫助提升人體的新陳代謝,以致消除疲勞。

3.蔬果全部要徹底洗淨。

4.每次煮食和進食前,請徹底洗手喔。

 

more on etnet.com.hk