在眾多長跑運動用品當中，膠水壺可以說是必需品，尤其是在疫情下，所有飲水機都被關掉，所以一眾長跑練習者差不多都會自攜裝滿水的膠水壺去練跑。但怎樣選購及使用膠水壺為之正確呢？女友Mary從事塑膠業多年，可以說是專家中的專家，所以特別請教她，讓她可以提供專業意見給大家參考。

 

　　以下是她提供的專業意見：

 

　　運動時很多人自備塑膠製水樽，市面上一般可買到PC、PET、Ldpe、 PP多種塑膠水壼。PC為聚碳酸酯，以前會用在嬰兒的奶瓶製造，但後來被驗出使用高溫水冲奶時會釋出有害物質雙酚A，一種荷爾蒙干擾素，會影響嬰兒成長，故現在奶瓶已使用其他原材料製造了。但PC礦泉水瓶仍每天使用在一般寫字樓的茶水房中。對啊！就是你每天返工沖水的水機上那瓶大水｡其實只要不是用於裝熱滾水或放入微波爐，PC是不會釋放雙酚A。

 

　　另外，市面一般所售賣的樽裝水是PET聚對苯二甲酸乙二酯，現在體育用品店也會售賣PET運動水壺。但PET分子量比PC少得多，即是強度比PC弱，所以曝曬、長期使用、盛裝熱水，還是較容易釋出塑膠中的塑化劑。LDPE及PP是用於最多食用器皿的塑膠，無毒，耐高溫，其實也是不錯的選擇，但最好不要用太熱的水。每個水瓶底部都會有循環三角標誌記下每種塑膠原料號碼，PET - 1、LDPE - 4、PP - 5、PC -7 ，很容易區別。不過我覺得除運動外，最好避免使用塑膠，始終對地球會造成污染，現在市面有很多金屬製的水壺，既安全又可冲冷熱水。無論你選哪一款水壺，記得每次用後一定要清洗乾凈，免得細菌滋生確保健康。

 

（圖片由作者提供）

 

　　Mary強烈建議選購透明（左）或原色（右）的膠水壺，不要購買深色的膠水壺。

 

（圖片由作者提供）

 

　　在DECATHLON購買的膠水壺不單只價廉物美，部分原來是意大利製造。