新冠肺炎疫情持續，加上有「口罩令」，戴口罩已成香港人的日常指定動作；不過長時間戴口罩，不但感覺呼吸侷促，最難受是聞到自己有口氣！口氣產生，可能由飯後口腔內細菌大量滋生、喝水量不足令口腔乾涸而引起；西醫馮治本說：「口臭通常自己不察覺，而是別人聞到臭味。但疫症期間，人人長時間戴口罩，口水、口氣都被困在口罩內，才會聞到自己的壞口氣。」

 

　　長時間戴口罩是口氣成因？不，有可能是身體出現毛病的先兆！對此，中、西醫各有見解，前者認為是脾胃功能出現問題，後者則認為與鼻腔有關。

 

從中醫角度看口氣：

 

　　有中醫師指出，撇除口腔衞生問題，口氣主要由脾胃問題引起。尤其不少香港人愛吃辛辣厚味的食物，加上工作忙碌令飲食失調，結果令脾胃虚弱、宿食停滯，導致口臭，甚至伴隨生痱滋、牙肉腫痛、便秘等問題。

 

　　中醫師林婉珺指，「過食肥甘厚味食物，除了令脾胃虛弱， 還容易導致胃火過盛，腸胃濕熱， 食物長時間停滯於腸胃內，腐熟程度較高，從而令臭味上湧至口腔溢出。」

 

 中醫師林婉珺

 

從西醫角度看口氣：

 

　　從西醫角度看，馮治本醫生認同口氣的成因可能性很多，但大部分口氣都是由口腔問題引起，其中最常見的有食物嵌塞、蛀牙、牙周病、牙齦炎、扁桃腺結石等。假牙佩戴者若沒有把假牙脫下來清洗乾淨，都會引起口臭。

 

　　至於口腔問題以外的成因，則多與鼻腔問題有關，例如鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔軟組織腫大等，因大量分泌物和黏液滯留在鼻腔中，時間一久就變成膿，再經細菌分解發酵，便會產生異味。另外，患有胃食管反流病、腸梗阻、腸漏症，以及肝硬化、腎衰竭和糖尿病的人，口腔亦有可能會出現異味。

 

西醫馮治本

 

下頁看　不同氣味的口氣，預示不同疾病？

 

不同氣味的口氣，原來預示著不同疾病。大家不妨參考下：

 

1.臭雞蛋味——口腔問題

 

　　如果嘴裏總是有股「臭雞蛋味」，那絕對是由口腔細菌大量滋生而引起的！除厚膩的舌苔容易寄生厭氧菌外，牙結石和牙垢間亦存在大量厭氧菌，這些細菌在口腔裏分解食物殘渣後，便會產生出一種類似「臭雞蛋味」的臭味！

 

2.爛蘋果味——糖尿病

 

　　「爛蘋果味」口氣通常發生在糖尿病酮酸症患者身上，因血糖升高而胰島素不夠分解它們時，人體就會開始加速分解脂肪供能，令分解物酮體增多，有可能造成「酮酸中毒」（又稱酸血症），令呼吸中帶有丙酮甜味，聞起來就像酸臭的爛蘋果味。

 

 

（網上圖片）

 

3.臭酸味——腸胃道疾病

 

　　如患有腸胃消化疾病，進食時會因食物在胃部停留太久，而產生酸臭腐敗的氣味，再通過口腔散發出來。胃酸分泌過多的人亦會有同樣問題，因胃酸從胃部逆行向上進入食道甚至口腔，會導致食道、口腔黏膜受損、發炎，令口腔發出陣陣異味。至於腸梗阻患者，當腸道出現阻塞時，糞便便會後退，或有可能導致呼吸中帶有大便臭味。

 

4.腥臭味—呼吸系統疾病

 

　　患有鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病，或患有肺結核、肺膿瘍的人，口腔內通常都會有腥臭味。

 

5.排泄物臭味—肝衰竭

 

　　隨着肝臟代謝能力的減弱，肝衰竭病人分解毒素的能力亦會下降，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出，形成略帶甜味的排泄物臭味。

 

　　這些冷知識雖然有趣，但編者還是要提提大家，千萬不能單靠口腔氣味來判斷自己患有某種疾病，或排除某些疾病的可能性。若身體感到不舒服，或有嚴重口氣難以解決，應向醫生尋求專業醫學意見，以免耽誤病情。

 

下頁看    減少口氣的5個貼士

 

如何減少口氣問題？即睇以下5個貼士！

 

　　1.減少吃辛辣以及口味偏重的食物，如大蒜、咖喱、芝士、榴槤等。

 

　　2.多喝水能清除口腔細菌、緩解口腔上火，對預防口氣相當有效。飯後尤其要喝水，因為可帶走殘留在口腔裏的食物殘渣，不讓它經細菌分解、發酵後而產生異味。

 

　　3.吃香口膠或使用口腔清新噴霧，這是去除口腔異味最方便的方法，但只能屬暫時性質。

 

　　4.保持良好的口腔衞生習慣，每天早晚刷牙，另可使用牙線或牙縫刷去除牙刷無法清潔的牙縫、牙齦邊緣下的牙菌膜和食物殘渣，以及使用漱口水抑制口腔細菌生長及預防牙齦炎，從而減少口腔異味。可注意的是，舌頭其實是口腔細菌的溫床，建議每天使用具有刮舌功能的牙刷和專用的潔舌器來清潔舌頭。

 

 

（網上圖片）

 

　　5.減少吸煙甚至戒煙。吸煙除了會令口腔充滿難聞的煙味，也會令口水分泌減少，引起口腔乾燥，加劇口臭問題。

 

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