新冠肺炎持續肆虐，市民都傾向減少外出，加上早前有捐血者及紅十字會職員確診新冠肺炎，令大家都在猶疑應否捐血，使血庫出現告急情況。不少醫生、名人甚至是患有胎盤前置待產媽媽，都紛紛在社交平台呼籲大家捐血，以確保本港的血庫存量穩定，幫助有需要人士。大家因擔心而對捐血有所卻步，絕對可以理解，但對於有需要的病人，一包血可能是他們重拾生命的關鍵！究竟捐定唔捐？

 

（圖片來源：紅十字會輸血服務中心）

 

紅十字會：血庫只剩大約3至4日血用量

 

　　紅十字會輸血服務中心早在7月中，即本港爆發第三波疫情時已表示，每日的捐血人數僅二百多人，創下疫情以來的新低，只有正常日子的三分一。直至今天，根據輸血服務中心網站的數據顯示，血庫存量已下降至「極低」水平，各種血型存量極低，整體血庫存量只有約3至4日，不足以應付全港醫院每日所需。

 

患有胎盤前置待產媽媽在網上呼籲市民捐血（圖片來源：Facebook截圖）

 

　　輸血服務中心亦表示，血液並無代用品，但有儲存期。各醫院急症室、緊急手術及器官移植手術等皆需大量血液救治病人，還有一班地中海貧血、血癌病人，每天都需要足夠血液以作適切的輸血治療。

 

　　其實市民每次捐一包全血，即是紅血球、白血球、血小板、血漿及凝血因子等全部成分的血液，就能救治3個或以上病人。你知道嗎？捐血除了救人，原來對捐血者本身都有不少好處。

 

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下頁即睇醫生專業意見！

專科醫生：捐血的風險考慮很低！

 

　　想信很多市民看到血庫告急，都會想為血庫出一分力，但又因擔心感染風險而有所卻步。究竟捐血是否安全？在捐血時可做甚麼保障自己？在思考捐定唔捐之前，不如先看看感染及傳染病科專科醫生林緯遜給大家的專業意見吧！

 

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　　林緯遜醫生表示，其實捐血的風險考慮很低，紅十字會輸血服務中心亦因應新冠肺炎而採取了人流管理措施，所有捐血者都需要登記預約後才能捐血，此舉可避免捐血中心人流過多，亦使捐血者之間存有一定的安全距離。此外，林醫生亦指，在捐血過程中所使用的醫療用具，如針筒、血袋等，都是高規格的一次性醫療儀器，確保安全和衛生，大家毋須過分擔心。

 

另外，林醫生有以下建議給有心去捐血的市民：

1.在捐血的過程中必須戴好口罩，在捐血程序進行時，亦不要去觸碰口罩。

2.在前往捐血前，應先在家中去廁所，如非必要，應減少使用捐血中心或商場廁所，以減低因共用廁所而感染新冠肺炎的風險。

3.在捐血後如沒有不適，就盡量不要在中心進食補充食物，稍坐一會就可以離開。如真的因不適而需要進食，亦應該選擇一個少人的環境，清潔好雙手、放好口罩才飲杯水，食塊餅，進食完畢後應立即戴上口罩和清潔手部。

 

　　林醫生說只要捐血者全程戴好口罩、做好手部清潔和遵守捐血中心的指示，以醫生的角度是絕對鼓勵大家去捐血，他表示已經有很多病人因缺少血包而拖延了臨床醫療的時間，捐血真是刻不容緩之事！

 

感染及傳染病科專科醫生林緯遜

 

另一方面，紅十字會輸血服務中心為應對冠狀病毒病疫情，亦宣布即時實施以下預防措施，保障公眾安全：

1.近期曾經離港人士，不論任何目的地，須在扺港當日起暫緩捐血28 日。

2.曾與2019冠狀病毒病確診個案有密切接觸的人士，需暫緩捐血28天

3.曾被確診感染2019冠狀病毒病之人士，須於康復後滿180天方可捐血。

 

　　紅十字會亦表示，所有提供捐血服務點皆徹底消毒清潔，市民進入捐血站及捐血期間須全程佩戴口罩，並先量度體溫及消毒雙手。捐血者亦需要致電各捐血站或透過手機應用程式「HK Blood」預約捐血，避免人群聚集，減少冠狀病毒的傳播風險！

 

　　其實只要謹守防疫衛生好習慣，加上紅十字會適當安排，捐血受感染的機會應該可大大減低。再者，捐血除了惠及他人，對自己的身體健康都有不少益處！你知道幾多？

 

下頁即睇捐血的6大好處！

定期捐血的6大好處

 

1. 燃燒卡路里

 

　　捐血可以減肥，不是說笑吧？！雖然聽起來有點無稽，但卻有根據！美國加州大學聖地亞哥分校的研究顯示，每次捐血約470毫升，捐血者就可燃燒最多650卡路里，約等如3杯12安士鮮奶咖啡的卡路里總和！不過，減肥的方法很多，捐血的初心當然是為了幫助別人，拯救生命啦！

 

2. 有助體內鐵質保持平衡

 

　　健康成年人的體內通常有約5克鐵，當捐出一個單位的血液時，便會損失約4分之1克的鐵；調節體內的鐵含量是一件好事，因為鐵含量過多可能對血管不利。美國疾病控制與預防中心（CDC）曾發表文章指，血色病（又稱血色素沉著症）患者可將捐血作為一種治療選擇，因患者體內過量的鐵會沉積到人體不同器官中，例如肝臟和心臟，並影響器官功能；如果多捐血有助控制體肉鐵質數量在健康水平。

 

3. 有益心血管健康

 

　　《美國流行病學雜誌》刊登的一個研究顯示，每年捐一次血的男性，其心臟病發作的風險比沒捐血的男性低88%。而2019年的荷蘭研究當中，亦觀察接近16萬位捐血10年或更長時間的女性，數據發現定期捐血有助長期保護心血管。所以說，捐血的確是助人利己的行為啊！

 

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4. 有助降血壓

 

　　《Medical News Today》引述2015年發表的研究指，捐血可助降低血壓。科學家對一年進行1至4次捐血的292位捐血者進行了血壓監測，發現當中約一半的人士是患有高血壓，只要捐血次數愈多，血壓水平得到改善的表現就愈顯著。

 

5. 有助降低患癌症風險

 

　　《美國國家癌症研究所雜誌》上的一項研究指，發現1年捐血數次的男性，罹患癌症的風險相對沒有捐血的男性較低。由於鐵質和自由基有機會引發癌症，因此養成捐血習慣可降低體內的鐵含量，從而有助降低患癌症的風險。

 

6. 如同做了一次小型身體檢查

 

　　每次捐血之前，紅十字會輸血服務中心都會為捐血者進行簡單的身體檢查和驗血，例如量血壓、體溫、脈搏及血紅素量，再將採集的血液拿去進行不同傳染病的檢驗測試，包括乙型肝炎 、丙型肝炎、愛滋病，真的猶如做了一次小型的Body check呢！

 

（圖片來源：紅十字會輸血服務中心）

 

下頁教你3步輕鬆預約捐血！

「HK Blood」：3步預約捐血無難度！

 

　　以往，捐血者只能靠捐血卡記錄捐血日期及次數，但其實紅十字會已推出《HK Blood》手機應用程式，大家可以輕鬆在APP內預約捐血、自行選擇捐血站、日期及時間。此外，程式內還有你的捐血記錄、提示下次捐血日期、最近的捐血站開放時間及預計輪後時間等，非常方便！快學會以下3個預約步驟，就能減少排隊時間，又可避免人群聚集！

 

1.建立並登入eDonor帳户

 

圖片來源：紅十字會輸血服務中心

 

2.按下「立即預約」，便能選擇捐血站、日期及時間

 

圖片來源：紅十字會輸血服務中心

 

3.設定提示預約日期及時間

 

圖片來源：紅十字會輸血服務中心

 

下戴點：Google Play／App Store

 

下頁即睇捐血注意事項！

捐血資格Check清楚！

 

　　看過上述的捐血好處後，有增加你前往捐血的意欲嗎？如果有，不妨先Check清楚自己是否合資格去捐血啦！

 

根據現時最新指引，你必須完全符合以下捐血基本條件：

1.健康良好

2.體重41公斤或以上（即90磅或以上）

3.年齡介乎16至66歲生日當天（適用於首次捐血者）

4.捐血前需有充足休息、飲用足夠水份，並在捐血前4小時內曾進食

5.18 歲以下的捐贈者每次捐血須相隔不少於 150 天；成年男性每次捐血須相隔不少於 75 天；女性則需不少於 105 天才能再次捐血

 

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為保障捐血者及受血者的安全，捐血者在捐血前都需要進行健康咨詢及填妥捐血登記表格，如發現以下情況，則不適合捐血：

1.正服用藥物（包括中藥、西藥）、接受醫生診斷/治療、等待檢驗報告

2.曾外遊或居留在受傳染病影響的地區

3.受克雅二氏症及變種克雅二氏症風險影響

4.過去 2 星期內曾患上感冒或腹瀉

5.於近期接種預防疫苗或接受牙科治療

6.乙型或丙型肝炎及愛滋病有機會透過紋身、針灸、穿耳或刺傷等途徑感染，由於病毒需待感染後，產生足夠抗體才可測試出來，所以捐血者需於紋身、針灸、穿耳或刺傷後 12 個月方可進行捐血。

 

 

除此以外，捐血後的 12 小時內，亦須注意以下事項：

1.多補充失去的水份

2.捐血後數小時可把膠布移除

3.捐血的手臂應避免過度用力，以免妨礙傷口癒合

4.暫停進行劇烈運動

5.進食含豐富鐵質及維他命 C 的食物，以加強鐵質攝取

6.避免飲用咖啡及茶

 

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