夏日出門，配搭好背心短褲，還要挑好太陽眼鏡，才算完成打扮。各種顏色、各款形狀的太陽眼鏡，已從保護眼睛的工具，升格為時尚飾品。然而，在選購太陽眼鏡時，消費者往往先以外觀與造型為考慮，卻忽略其功能性與保護力；眼科專科醫生黃淑芳指出，戴錯太陽眼鏡，隨時比不戴對眼睛造成更大傷害。

 

 

阻隔有害紫外線　減低眼病風險

 

　　夏天陽光猛烈，雙眼難以在強光下長久視物，易感不適與疲累；與可視光線相比，看不見、觸不及的紫外線可對眼睛造成更大傷害。紫外線（UV）是太陽輻射的一種，當中的UVA與UVB能穿透臭氧層到達地面，容易曬傷皮膚之餘，亦會增加患有眼部疾病的風險，包括眼皮出現腫瘤、白內障、黃斑點病變等，亦有機會令眼白結膜退化，增生組織入侵眼角膜，出現翼狀胬肉。

 

紫外線過盛，有機會令眼白結膜退化，增生組織入侵眼角膜，出現翼狀胬肉。

 

　　紫外線防不勝防，即使是陰天，仍有機會紫外線指數高企，需要佩戴太陽眼鏡；因此選擇太陽眼鏡，首要留意鏡片是否能夠有效隔絕紫外線。紫外線中，波長400nm的UVA輻射量最高，超過98%能抵達地面，最需要被提防；因此在購買太陽眼鏡時，應選擇標誌UV400的鏡片，阻隔包括UVA與UVB在內的紫外線。

 

黃色難減陽光強度　灰色鏡片最舒適　

 

　　太陽眼鏡作為時尚單品的一種，顏色與形狀都很多樣，以配搭出多變的造型，但五顏六色的鏡片，保護力與舒適度參差不一。市面上常見的灰色、茶色與綠色鏡片，眼睛視物的效果最自然，影像偏色較少；尤其是灰色，看出來的景物顏色與肉眼最接近，戴上後最舒服。至於看來時尚的紅色與黃色鏡片，黃醫生認為︰「只要是UV400鏡片，都能起保護眼睛的作用，但要留意戴上眼後是否舒適。如果是在公路騎單車，戴上黃色鏡片後雙眼仍會感刺眼，無法減低陽光強度。」若僅為一般逛街，不介意偏色效果的話，鏡片顏色的選擇則無大礙。不過黃醫生不推薦藍色鏡片，因為影像偏色嚴重，過多的藍光亦會傷害眼睛。

 

茶色鏡片（前）與綠色鏡片（後）影像偏色較少，戴起來雙眼較舒服。

 

偏光鏡過濾眩光　水上運動、滑雪時宜戴

 

　　一般太陽眼鏡在正常光度下能減低光線強度，讓我們清晰視物，不過在室外進行戶外活動，尤其是滑雪、公路單車、水上運動等，就有機會接觸到一般太陽眼鏡未必能處理的眩光，需要佩戴偏光鏡片，進一步過濾光線。當陽光照射在表面不平的物體上，光線會四面八方地反射出去，有機會在特定位置聚集過多光線，產生眩光，影響視力。偏光鏡片的作用是遮擋方向不一的反射光，只讓相同方向的光線穿透鏡片，整體減低光線強度之餘，還防止眩光。黃醫生建議進行水上運動和滑雪人士應選擇偏光鏡，因水面和雪地的不規則表面，容易有眩光刺眼；部分運動用太陽眼鏡會在鏡片表面鍍上一層反射物料，再把一部分的光線反射出去，令所見事物更暗，更適合在雪地使用。

 

有些太陽眼鏡表層鍍上一層反射物料，可減少更多強光。

 

　　雖然偏光鏡片過濾強光的效果較好，但並不是所有情況下都需要此鏡片。黃醫生特別提醒駕駛人士︰「要問清楚車頭玻璃本身有沒有偏光，如果本身已偏光，就無需再佩戴偏光鏡片，要不然可能會因過黑而看不清前方。」

 

 若車頭玻璃的偏光鍍膜粒子是垂直排列，而司機戴一副粒子橫向排列的偏光鏡，就會阻隔所有光線，司機看東西時就會全黑，故需先了解車頭玻璃有沒有偏光效果。

 

　　在試戴太陽眼鏡時，為了舒適感，黃醫生提醒消費者可選擇有鼻托的太陽眼鏡︰「很多名牌太陽眼鏡從歐美進口，東方人的鼻樑比較扁平，如果歐美製的太陽眼鏡沒有適當的鼻托，可能會令太陽眼鏡過於貼面，引起『霞氣』而影響視力。」

 

關於太陽眼鏡的迷思︰

 

1. 太陽眼鏡的鏡片顏色越深，就越能保護眼睛嗎？

 

　　太陽眼鏡的保護力取決於鏡片能否阻隔紫外線，一些淺色鏡片，甚至平日所用的透明近視鏡片，只要本身是UV400，就能隔絕大部分紫外線，保護雙眼。

 

 

2. 太陽眼鏡價錢有貴有平，便宜的太陽眼鏡能否保護眼睛呢？

 

　　太陽眼鏡的價錢不影響鏡片阻擋紫外線的能力，但若在路邊攤購買的太陽眼鏡，就要留意是否具備UV400的鏡片。如果只是純粹配戴一副深色卻不能阻隔紫外線的鏡片，我們的瞳孔會因環境昏暗而放大，令更多紫外線進入眼睛。佩戴劣質的太陽眼鏡，比不戴對眼睛會造成更多傷害。

 

　　黃醫生建議到有信譽的地方購買太陽眼鏡，價錢高低並沒所謂。若對太陽眼鏡防紫外線的功效有懷疑，可請專業視光師檢測鏡片。