行山季節，首推秋冬！秋冬天氣如此舒爽、穩定，難怪夏天一遠去，各位山友就齊齊出動，佔領不同的山頭。雖然秋冬是行山的好時候，但在這個時間行山都需特別注意，別因而掉以輕心！

 

 

　　Ken Sir雖然行山經驗豐富，但無論在甚麼天氣條件下行山，他都不會掉以輕心。在秋冬行山，規劃行程時，Ken Sir就會留意「天時、地利、人和」。

 

　　天時方面，雖然秋冬天氣較為穩定，但天有不測之風雲，出發前仍要留意天氣狀況；另外，秋冬早入黑，下午5點多天色已開始昏暗，對行山人士而言，尤其是新手，都不是理想的行山條件；因此，Ken Sir認為應早些出發，他建議規劃一個半日的行程：早上8時或9點出發，行到大概下午1至2時結束，這樣就會比較輕鬆，亦避免了天黑下山的情況。

 

　　地利方面，行山人士，尤其缺少行山經驗的，應盡量選擇漁護署的路徑，途中有標距柱、指示牌及郊外設施，相比起其他路徑，有較多補給的地方，方便休息和補充體力；而且，規劃好的路徑亦會減低迷路的機會。

 

　　人和方面，廣告都有說：行山要與三五知己同行，有人作伴，當發生任何意外，馬上可以得到幫助。

 

　　不過，即使俱備天時、地利、人和，都有可能在重重樹林下迷路。樹、樹、樹，抬頭一望全是樹，每條路徑看來相似，實在容易迷失其中。當你走錯路，Ken Sir指應原途折返，退到自己熟悉的位置，再按地圖重新定位。「迷路不可怕，最重要應留在原地等！」Ken Sir不建議再到處亂走，畢竟我們不熟悉山路，亂走只會愈走愈迷失。迷路後第一件事，應先檢查電話有沒有訊號，如果有訊號，就聯絡救援人員；第二，透過定位功能，嘗試與救援人員分享你的位置，讓他們能準確掌握你的位置。

 

下一集：行山後的舒緩運動

 

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