大家都應該聽過，有一句俗語說，夏日為大地帶來「美腿」，要駕馭那些迷人的短褲短裙，別以為「瘦」就可以，很多時候大腿即使纖瘦，若然肌肉「鬆泡泡」，下身的線條就會很難看，而且肉肉的大腿走起來，更是會「磨著走」，真的帶來不少煩惱啊！想瘦大腿，鍛鍊出緊緻的線條，就要跟健身教練Sophia So，一齊以簡單動作收緊大腿肌肉，讓腿部線條看起來更漂亮啦！