Sex & Love

　　你當另一半是甚麼？

　　愛人？

　　Soulmate？

　　孩子的爸爸／媽媽？

　　還是最好的朋友？

　　有人說過，「要結婚，就選你最好的朋友」，因為他／她是最了解你、最支持你、最願意為你做任何事的人，美國總統奧巴馬和第一夫人米歇爾就是個好例子。

　　奧巴馬和米歇爾一向恩愛甜蜜，他們亦不介意在鏡頭前放閃。將於本月20日離任的奧巴馬，日前在政治生涯起點芝加哥發表告別講說時，更稱讚「最佳好友」米歇爾很稱職，流露感性一面。

　　“You’re not the only ones. Michelle– for the past 25 years,

you’ve been not only my wife and mother of my children, but my best friend.” 

　　奧巴馬的眼神流露著對妻子的愛和感激，令筆者也十分感動。

一起重溫吧！

　　踏入夏季，相信不論男女士也想以最快速度操Fit自己，以最美體態示人。除了常聽說的增肌減脂、斷食法等之外，從中醫學角度，又是如何看瘦身這回事？原來難減肥、身體容易水腫也和脾胃有關，想有健美體態，要先養好脾胃！除了戒凍飲、濃味食物和做運動，吃飯也可以提升腎氣幫助瘦身！哪個時段吃飯不易肥？此外，成功瘦身後，不少女生也會出現胸部「縮水」的情況，如何才能瘦身不瘦胸？哪些食物、穴位對豐胸大有幫助？我們再次請來許懿清中醫師，一連兩集為我們分享夏日瘦身豐胸貼士！

豐胸穴位詳解

1.    乳根穴：位於胸部，第四肋間隙、乳頭直下，位置約在將二根手指橫放乳頭下方距離處。功效：可用於調節胸部和乳腺的氣血流通。

2.    乳中穴：位於胸部中央，乳頭中心點。

3.    天溪穴：位於胸部，第五肋間隙、乳頭直上，位置約在乳頭旁直放三根手指距離處。功效：有助於改善胸部的血液迴圈。

4.    承滿穴：位於腹部，位置約在把四根手指橫放在肚臍上方距離處。功效：有助於改善消化吸收，從而間接影響整體營養狀態，對胸部健康有益。

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Credits

Photo／Heizel Choi

Video／Crystal Kwok, Heizel Choi, Celia Li

Editing／Crystal Kwok