07/07/2016
坐骨神經痛楚難當？試做5個紓緩的瑜伽動作
#瑜伽 #健康小tips #瑜人娛己 #運動 #Health & Fitness坐骨神經痛只是個老人家問題？其實，對於返工由朝坐到晚的上班族，一旦長期坐姿不正確，好可能會導致坐骨神經痛。今次Jamie會示範5個動作，有助紓緩坐骨神經痛的情況。
坐骨神經痛只是個老人家問題？其實，對於返工由朝坐到晚的上班族，一旦長期坐姿不正確，好可能會導致坐骨神經痛。今次Jamie會示範5個動作，有助紓緩坐骨神經痛的情況。
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