Sex & Love

　　「你同佢幾耐做一次？」和男友同居3年的閨密突然問我。

　　「差唔多一星期一次呱，睇下有冇時間啦…」其實這些事也沒有特別去計，情到濃時可以一晚好幾次，當他工幹離港時，一個月也未必有一次。

　　「佢幾乎晚晚都想做…但我放工返到去都8點，煮飯食飯再洗碗沖涼，已經想上床瞓，仲邊有心情同體力做…聽朝仲要返早！」

　　噢，看到她面有難色，就知道她未了解到愛愛的神奇功效。其實做愛不單是為了快感、生BB，很多研究都指出做愛對身心健康都有益處！

1/舒緩疼痛的感覺

　　做愛時，身體和大腦會釋放安多酚(Endorphins)，從而帶來愉悅的感覺，而安多酚更是身體的天然止痛藥，有助舒緩疼痛的感覺。所以當妳經痛時，除了吃止痛藥或者敷暖包外，不妨也主動向男友／丈夫拿「止痛藥」。

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2/消耗卡路里

　　蒙特利爾大學的研究指出，在30分鐘的性行為中，男性平均可以消耗101卡路里，而女性則消耗69卡路里。因此，做愛之所以被稱為「床上運動」是有原因的，平日沒時間去行山、跑步，不妨也多做「床上運動」吧！

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3/對心臟、免疫系統有益 

　　有研究指出，每星期有一次的性行為的人抵抗力會較沒有性行為的人高出30%；而性行為亦是運動之一，因為做愛時的心跳率和上樓梯相約，可以鍛煉心臟。

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4/ 降低患前列腺癌的風險

　　一份2004年的研究發現，射精次數與患前列腺癌風險有關。在50,000名年齡介乎40至75歲的男性中，每月射精次數達21次以上的男性，患前列腺癌的風險較每月只得4至7次的男性低。如果按以上的計算，即是男士平均每0.7日就要射精一次，不知女伴能否配合呢？

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5/增強記憶力 

　　性行為可以改善人的短期記憶，因為過程中促進了與記憶相關的大腦細胞生長，亦會產生安多酚和催產素，對大腦活動帶來益處。如果伴侶是個「大頭蝦」，又多個愛愛的藉口了！

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　　性是一個親密關係戰場，伴侶間很多時在暗中角力：男人想證明自己的性能力，女人要確認自己有吸引力。

　　「我覺得而家我哋嘅性生活幾好，我相信太太都會覺得唔錯。」他談及現時性生活的感覺。

　　「佢喺性生活上幾主動，反映緊佢都幾enjoy。」他視主動為反應積極，代表她感覺良好。

　　曾經有人說：「男人的性滿足，很多時因為女伴感到性滿足。」他十分認同這說話，所以見到太太enjoy性生活，他也有很大滿足感。

　　「有能力滿足女伴，我諗所有男人都會開心，甚至自豪。如果唔係，點會咁多男人驚自己唔得！」他說。

　　「女人主動，唔一定代表開心。」有一次他太太在輔導室私下對我說。

　　「唔開心但又主動，係因為？」我好奇追問。

　　「我諗所有女人都想丈夫對自己好，但唔係所有男人都會對太太好。」對於與丈夫的關係，她似在暗示有另一面。

　　「當只係有sex嘅時候先感覺到丈夫嘅熱情，咁係未值得開心？」她繼續說：「其實我有諗過，喺sex上面唔好再主動，甚至做少啲，等佢知道我唔係佢所講嘅咁開心。」

　　對於丈夫只有在性行為時才表達熱情，她有很矛盾的感覺：她一方面覺得憤怒，想減少性行為作為表達不滿和懲罰，卻又擔心如果連性親密都減少，彼此關係會更疏更淡。

　　「如果你對做愛的態度變得被動和迴避，減少性行為，但丈夫希望維持做愛次數而多了主動提出性要求，咁你嘅懲罰算唔算有效？」我希望她明白，兩個人的感情關係會影響性行為，但性行為不一定會改善感情關係。

　　「其實我唔係抗拒佢做愛時嘅熱情，只係唔想佢淨係做愛先有熱情。」她漸漸道出他們的問題不在於性，那麼用性作懲罰當然起不到任何作用。

　　跟對方做愛，是因為愛他，若將性當作懲罰，就會將做愛變成控制對方的手段，令性和愛都會褪色。用性逼使對方改變感情的表達，是親密關係大忌，因為受懲罰的，不會單是對方。