Beauty

　　劉亦菲一向有「神仙姐姐」的稱號，她近期出演了一套內地劇集《玫瑰的故事》，再次讓觀眾們大讚她的凍齡肌。她在劇中飾演女主角玫瑰，從她的大學時期20歲演到中年40歲。若換成其他近40歲的女演員打扮成20歲女學生，大概會被批評「做作」。但由劉亦菲演卻毫無違和感。她不止在鏡頭前仙氣逼人，真人一樣很受讚賞。不少男演員被問到最美女星時，也都說是劉亦菲，因為皮膚和氣質都太好了。她到底是如何護膚呢？

浸泡洗臉法

　　作為一個精緻女明星，劉亦菲的保養法實在是很貼地。她曾發布一個視訊，分享自己的洗臉妙法。先將洗面奶塗抹在肌膚上30秒，然後用毛巾將洗面奶擦拭掉。她會用一個面盆以溫水浸臉一分鐘，浸泡時，不斷以嘴吹氣。雖然她用這個洗面方法，是為了方便及省水，不過網民們懷疑這就是劉亦菲肌膚細嫩的原因。因此，有網民嘗試了這洗臉法一個月，評論到「真的清潔了很多」！

注重卸妝、防曬

　　在訪問中，她被問到護膚方式時，劉亦菲的回答都很基本，教科書般的標準護膚步驟——洗臉、爽膚水、精華、眼霜及面霜。她很實在，從來不會刻意誇大任何品牌化妝品的功效，只回答最注重卸妝及清潔。除了以剛剛特別的洗臉法徹底清潔，卸妝也是一大重要環節，特別演員常常需要濃厚妝容，不卸乾淨，則會讓毛孔粗大，肌膚甚至會敏感和生痘痘。

　　此外，從她白皙的肌膚上，不難看出她很注重防曬。外出拍戲時，固然要常常補防曬，但即使是陰天或是室內也不能省略這一步，因為燈光也有紫外光，特別是攝影棚內的燈光，不能小看。雖然她的回答很簡單，但最基本的步驟也是最重要的。若清潔不當、不做好防曬，肌膚就連「神仙水」也救不回來。

健康生活習慣：多睡覺、多運動

　　雖然劉亦菲的護膚步驟很基本，但是生活習慣也是影響肌膚衰老的其中一大原因。若常常熬夜、喝酒，那麼再貴的護膚品都於事無補吧？劉亦菲多次在訪問中提及，要保持充足的睡眠；而被問到會不會有「起床氣」時，她也開玩笑說，自己都是睡到沒有「氣」才起來。

　　劉亦菲很喜歡運動，她認為做運動能讓肌膚及精神狀態都很好，而她最喜歡的運動就是跑步。跑步能增加新陳代謝，排汗也能加快身體排走毒素。在她的微博上，常常看見她喝花茶、養生湯的貼文，相信她也很懂得以食療的方法滋補身體及肌膚，從內而外調養。難怪她的肌膚不止白，還白裏透紅。

　　比起網上流行的昂貴護膚品及奇怪護膚法，劉亦菲的護膚方式十分踏實。雖然聽起來很簡單，但要恆長的做足防曬、清潔，及保持健康的生活方式，其實並不容易。大家都一起試試吧！

　　上星期日傳來在劇集《老友記》（Friends）中飾演Chandler Bing的演員 Matthew Perry逝世的消息！《老友記》這檔十季的長青美劇因角色之間的深厚友情，即使在二十年後的今日依然深受歡迎，而且觀眾遍佈全球。即使經歷歲月，演員已經藏不住臉上皺紋，觀眾依然希望六人能再聚集延續老友記。Matthew Perry的離世不但讓觀眾失去了一個電視好友，而且也意味著《老友記》真的要終結了，也為這個時代畫上一個句號。幸好兩年前六人以特別節目方式方式重聚，算是為圓了觀眾的一個小心願。

大家都愛Chandler！

　　這套劇集共十季，每個角色刻畫立體、鮮明，就像陪伴觀眾的老友般。該劇中Matthew Perry飾演的Chandler可算是六人當中最受歡迎的角色，諷刺和詼諧的幽默感是他最具標誌的特質之一，他機智、巧妙的對白，讓整部劇集充滿笑聲。

　　在十季的劇集中，我們看到他的成長，從害怕承諾、不務正業的大男孩，到變得自信和情感成熟，就像真實身邊的朋友，或者看到自己的縮影一樣。他與Monica的戀情，讓不少女生都嚮往有個Chandler一樣百般遷就、總能在女友怒火中逃生的搞笑男友；他與 Joey深厚的兄弟情讓所有男生都嚮往著一個總能一齊玩幼稚遊戲，為自己無私付出的好兄弟！

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Matthew Perry的人生不是一齣喜劇

　　《老友記》那麼受歡迎，想必Matthew Perry的人生應該也很成功吧？一個為大眾帶來歡笑的演員，自己的人生卻充滿了艱難！當年的喜劇還是在錄影廠內拍攝，廠內坐滿了觀眾，演員會以觀眾即場的反應來衡量自己的表現。作為演員中最幽默的Matthew，常常為了引觀眾發笑而感到壓力。在喜劇的包裝下，他內心原來隱藏了掙扎及痛苦。

　　在飾演《老友記》時，他開始酗酒及濫藥。為了鼓勵與自己一樣的上癮人士，他將自己內心最赤裸的一塊寫成自傳。他曾經前後15次進出勒戒所、參加6千次戒酒會議、花費超過700萬美元、甚至在精神病院每周兩次治療，至今已經30年！上癮不只是因為愛派對或缺乏克制力，也可能是因為每個人身體、DNA問題，這可能發生在任何人身上。

　　酗酒與濫用藥物令他出現許多問題，包括胃腸道穿孔，必須使用結腸造口術，他的腹部做過十幾次手術，最嚴重的一次則是他使用異丙酚而導致心臟停頓5分鐘，甚至裝上了人工心肺。死而復生的經驗促使他更有動力、必須寫下這本自傳，幫助與他有相同經歷的人，讓這些人在與成癮搏鬥時不會感到孤單。他說：「那天晚上在醫院有五個人使用了人工心肺，另外四人死了，只有我活了下來，這一切肯定有其原因。」

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好友是艱難道路上的溫暖

　　六名好友並不只是同事，在真實世界也是好朋友，在他出現問題時，其他演員都沒有怪責他，反而默默支持他。Matthew曾坦言有三季的拍攝他都不在狀態。

　　在一次拍攝中，Jennifer Aniston給他一個暖心提示，她把Matthew拉到一旁說：「我們知道你在喝酒。」Matthew說：「你們怎麼會知道？」她說：「我們可以聞到味道。」這個貼心的提醒令他即時當頭棒喝。其他演員沒以批判角度看待 Matthew，他在自傳中寫道：「就像當一隻企鵝生病或受重傷時，其他企鵝會圍住牠並扶持牠。牠們圍著牠走，直到那隻企鵝可以自己走路。這就是演員為我做的事情。」

　　對於Matthew離世的消息，他們十分悲慟：「失去Matthew，我們感到非常傷心。我們的關係不止是演員同事，而是一家人。有很多話想說，但現在我們想花點時間哀悼和消化這件無法理解的事情，當我們可以的時候會再說更多。此時此刻，我們心繫Matthew的家人、朋友，以及全世界所有愛護他的每一位。」