我家寶寶一歲半了，脾氣愈來愈大，聽說寶寶們到了兩歲時脾氣更大，叫「可怕的兩歲」；到了三歲一發不可收拾，叫「恐怖的三歲」。這可能是肝火嗎？育兒書上說，這時候的寶寶無法用語言表達心中的想法，會愈來愈煩躁，到了會說話會表達了，逐漸就「退火」。

　　外母晚上照顧寶寶睡覺，最近她留意到寶寶晚上盜汗。盜汗的意思就是睡著以後無故出汗，譬如我家寶寶，臥室中有冷氣，也沒有穿蓋太厚的被褥和衣物，但仍然出汗。成人晚上盜汗的原因多過一個，排除了室溫的外因，感冒、體虛等都會引起盜汗。

　　我查了一下網上資料，原來小孩肝火旺盛相當常見！小孩比較容易上火，而且「火苗」是一年四季無處不在。小孩肝火旺分虛實兩種，虛火旺盛的症狀表現為心煩容易發火、口乾、盜汗、有時候會有低熱等。實火旺盛的症狀表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

　　我家寶寶是典型的虛火，她心煩容易發火、喜歡喝水，晚上也起來喝水，睡著以後盜汗。與實火有別的是，她沒有口腔潰瘍，小便量正常，顏色也是正常的淡黃色。我還留意到她愛揉眼，大概是眼睛有一點澀，中醫認為肝開竅於目，眼睛乾澀是肝火旺的表現。

　　我準備讓寶寶喝一些綠豆湯，綠豆對降火頗有效，希望寶寶喝綠豆湯以後脾氣改善。寶寶平時吃不少水果，看來這樣還不夠。當然，也需要關心寶寶的情緒，盡量去明白寶寶們說不出來的煩惱。