瘦身大法運動【OL懶人操】一分鐘拉筋毛巾操「搣甩」拜拜肉 健康大晒 Share TEXT:Elize ChanPHOTO: CWing Li 11/09/2017 平日工作繁忙,想要健康就要運動,但很多人會說沒有時間,沒有器材,其實簡簡單單拿起一條毛巾,就已經可以隨時隨地,來一段拉筋毛巾操,不單可以紓緩長時間使用電腦下的肩頸僵硬不適,透過三頭肌的伸展,更可以「搣甩」鬆弛的手臂肌肉!今次,健身教練Sophia So就會教大家一套拉筋毛巾操! Tags:#運動#瘦身#OL#1min運動 Add a comment ... View 2 comment ...
Comment
暫無回應