11/03/2015
《自戀時代》愛自己會變成社會遺害?
前兩期介紹過《The Impulse Society》(《衝動社會》)一書,分析短視蠻動帶來個人和社會的禍害,背後是私心私慾作祟。現時,令社會走向極端的另一大趨勢,是自戀,凡事過猶不及,對社會的遺害更大。
書名:自戀時代:現代人,你為何這麼愛自己?Narcissism Epidemic : Living in the Age of Entitlement
作者:珍‧圖溫吉,基斯‧坎貝爾(Jean M. Twenge, Keith Campbell)
出版:八旗文化(中文版)/Atria Books(英文版)
當大眾推崇自尊、自信戰勝一切,追捧名人時尚,物質主義,但當過了界線,變成了扭曲的價值觀。《自戀時代》雖是兩位美國心理學學者合力研究的嚴肅著作,但包括大量生活實例、媒體事件、網絡現象,調查報告作佐證。他們認為,除了剖析文化轉變和社會趨勢,也需要確切的數據分析,如民調和數據等。全書由辨識自戀現象,它的根源、徵狀、預測與處理,涵蓋豐富的內容。
自戀的人格障礙,不等於自信,而是以自我為中心,不重視情感和親密的人際關係,慢慢會脫離現實,進入浮誇的幻想世界。
於是,我們以整容為時尚,報章經常出現虛假如倒模的「美女」;還有以新媒體如YouTube、Facebook炮製,甚至借助假狗仔隊自吹自擂的「名人」(和傳媒夾新聞);而平凡之輩也懂得利用新媒體一夜成名,如在網上發放個人的性感照,更嚴重的是受所謂的「英雄主義」作祟,在網絡上載打架或虐畜影片或圖片,視法律如無物。新科技也帶來虛擬平台上一大群友誼未必深厚的「朋友」;還有最致命的經濟泡沫,自信有經濟能力負擔高昂的樓價,過度貸款按揭而來的「財富」。
作者指出,自戀文化雖深植美國社會中,但已有全球蔓延的趨勢,書中引用在芬蘭為了拍影片而發生的校園槍擊案;中國一孩政策下的「小皇帝」現象。阿拉伯世界和極權國家的領袖和恐怖分子,也是自戀狂;為了推崇他們封閉的「世界觀」,殘酷殺害無辜的人,背後也是受自戀病毒「感染」。
對治自戀症候群,書中提供了緩解法則。由意識到覺醒然後尋求根治之道,是追求個人成長的成熟態度。個人方面,學習懷抱感恩之心,心中富有不是口號,而是要身體力行,滿足現狀。書中指出,宗教和當義工、多體驗靈性生活,也能抵抗自戀現象,但必須出於真誠而非功利的目的。父母調節教育兒女的方法,可從小啟發他們儲蓄而非揮霍。當我們減低慾望,認清了個人的需要,才能摒棄假象,擁抱真實,與別人建立親密關係。
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