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01/04/2019

【M痛這件事】中西醫「雙劍合璧」!解構經痛體質與成因+教你擊退經痛

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Text: Elize Chan Photo: 網上圖片

從中醫角度解構「經痛」成因

 

  女士們如果有睇中醫的習慣,有一個詞語,你必定不會覺得陌生──「宮寒」,辦公室OL經常坐於冷氣房,又不時進食生冷食物,如:凍飲、沙律、雪糕等,就會造成中醫所講的「宮寒」,即子宮「凍親」,以致氣血凝滯不暢,而子宮肌肉亦會因為出現缺血痙攣而引起疼痛。

 

 

  而中醫一般會將經痛分為5類,包括:氣滯、寒凝、濕熱、血虛、血瘀,若經前或經期下腹脹痛或刺痛,多屬氣滯血瘀;行經期間或經後下腹隱痛,則多屬氣血虛弱;至於小腹冷痛者,就多屬寒凝或陽虛。

 

 

其他徵狀:

 

  氣滯:經前會出現乳脹,經前或月經期間,下腹會脹痛,血色暗紅

  寒凝:經血少而不順暢,色暗和有血塊、怕冷、大便呈半液體狀

  濕熱:經血呈紫紅色、質粘稠有臭味、口苦身熱、便秘

  血虛:經血色淡,容易疲倦、頭暈、面色泛黃

  血瘀:經血少而不順暢,色暗紅,直至血塊排出時疼痛才減輕

 

 

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