• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定

16/10/2017

腳痛可能關腰事?自測有無「隱形」痛症!

  • 收藏文章

   阿堅是舊同事介紹過來找我的,他是一位文職人員。

 

  「不知何時開始,我在熱身運動時,便發現打開大腿時會比較緊,近來甚至發展到有點痛,我有看過跌打、按摩,不過只能舒緩一下。」

 

  「是在活動時才出現嗎?」我問道。

 

  「或者,可能,也許未必……」阿堅也不肯定。

 

  嗯,看來問題並沒有一個明確的原因。

 

腰部問題除了透過神經傳到下肢以外,肌肉也可以成為傳遞的媒體,上圖為髂腰肌的痛症反射範圍。 (網上圖片)

 

  一些奇怪的下肢問題,我們治療師都會檢查盤骨及腰椎有沒有引致問題的地方。主要原因是盤骨或腰椎都有著不同的組織連繫著下肢的,如神經及肌肉,但是這些關節或深層的問題只會被腦部當作是表面的問題,因為不少主要神經都共用同一條神經束前往腦部,所以同一個訊息就會被腦部誤會了,就像心臟的問題往往被誤會為左肩或左手的刺痛。

 

  阿堅的情況是腰椎第三節出現單側前傾,這些情況在後方檢查脊骨時很容易被忽略,但在前方進行檢查便會隨時現形。

 

  不要以為這些肌肉因甚少使用,便不會有問題,事實上很多人,都會被這些肌肉影響著生活,不論你是運動型,抑或是像阿堅般的文職人員。

 

不妨進行一些小測試:

 

 

  把一邊的膝關節抬起,而另一邊的腳側垂下,看看會有否有一側的大腿是比較緊張而屈起來?

 

  正常的話,兩側的大腿應該有著相若的柔韌性,亦即是可以正常下垂的,但要記著,躺在床沿時要小心安全呢。(下期待續)

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

etnet財經‧生活App   財智‧健康‧品味生活     【立即下載】  iOS版 / Android版
我要回應

你可能感興趣

熱門Tags

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生