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29/08/2013

小事敲起強迫症警號

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  王中,極端工整的名字,無論從上下左右看都是一樣。人如其名,超級有條不紊,寫字枱工工整整的,筆紙電腦好像每天都是以同一次序放在同一位置上。他每天過著有規律的生活,同事留意到他每天都是吃同一款午餐。他們亦發現他的衣服款式都是差不多,看來有點像走進店舖,每種顏色要一件的那種購物模式。

 

  慶幸的是,他的工作是審計查核類型,要依規矩要準確,沒有變化和創意的空間。因此,他在公司的適應總算良好。在這公司差不多20年,大家都習慣了他的性格,知道只要不擾亂他枱上的東西和他的生活規律,他會友善客氣。

 

  曾經有人忽然頑皮起來,把他那依次序排列的筆弄至東歪西倒,看看他的反應。

 

  那一次,他面紅耳熱,滿頭大汗,呼吸急速,好像一個快要爆發的炸彈。大家想:「沒有甚麼大不了的事啊,收拾一下,重新排序就可以啦,為何好像快會心臟病發作似的呢?」

 

  其實,王中是有強迫症。他害怕轉變,當事物按規律而行時,他感到心安,但當事物有異於常規,他便會感到強烈的焦慮不安。

 

  當他發現凌亂的枱那一刻,他的腦海湧起了一大串問題:「誰做的好事?是否有人針對我?誰是我的仇家?我是否得罪了人?我都努力對人友善,為何還會得罪人?會不會是得罪了一群人?哎呀,不好了,他們會輪流來騷擾我的啊!這樣,我便永無寧日。如果今天他們騷擾我的筆,明天必定變本加厲,唉呀,他們會否令我失去這份工作呢?會否…」

 

  由此可見,王中的超級整齊在平時是可以接受,雖然有點古怪,但對他自己和其他人的生活沒有太大的影響。他找到一份與他的性格行為吻合的工作,能把他的整齊規律特性發揮得淋漓盡致,如魚得水。所以都不一定要他接受治療。

 

  但是,當他發現自己這次反應,他知道又是一次輕微復發。他心裏知道這是一件小事,只要把筆收拾一下便成了,也許可以強作輕鬆問一下「是誰搞鬼?」說不定有人會招認呢?但是這竟然勾起一連串的負面思想和焦慮反應,好像再次跌進那害怕轉變,害怕得罪人的黑洞。看來都是時候去提早覆診了!

 

  也許你會問,那麼小的事就會令病情復發的嗎?

 

  答案是:不是。問題不是出在小事上,而是出在他的反應,雖然心知這是一件小事,卻啟動了那沉睡多時的災難式思維機制,急速下墜。當他的病情穩定時,他能夠走得出這黑洞,容易停止那一系列的思想陷阱。

 

  正確來說,這件紊亂小事只是反映出他的病情起了變化,若不及早治理,情況難免惡化下去。換句話說,這件小事是個警號,甚至是令心理變化浮面的功臣!

 

 

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