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31/07/2017

【OL懶人操】一個水樽減走「拜拜肉」

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Text: Elize Chan Photo: CWing Li

 

  近日,香港竟然達到37度高溫,以美國國家氣象局公式計,即人的體感溫度已經接近50度!外出活動更是容易中暑,可是夏日炎炎都是小背心出動的時候,瘦身的步伐豈能放慢?今次,健身教練Sophia So就會教一眾姐妹們如何在辦公室或家中,以水樽配合簡單動作,輕鬆減走「拜拜肉」!

 

 

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