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12/05/2016

睡前善用瑜伽磚「自」療

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  • Jamie Fung

  做瑜伽時,好好運用小工具會更見成效!今次Jamie教大家在瞓覺之前,運用瑜伽磚做4個針對背部的伸展動作,今晚就有覺好瞓啦!

 


 

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