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09/03/2017

活用Yoga Wheel來做4個進階的瑜伽動作!

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  • Jamie Fung

  識得善用工具,會令做運動的過程變得更加有趣!上次瑜伽導師者Jamie為大家帶來在社交平台上大熱的Yoga Wheel,示範幾個針對上半身的簡單動作,算是入門。熱身完,當然要向更高的難度挑戰,今次示範4個進階動作,一齊體驗Yoga Wheel帶來的效果與樂趣!

 

 

 

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