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30/09/2020

【中秋啱飲】氣血鬱滯致經前爆瘡!「葡萄百合雞湯」疏肝補肺、健脾祛濕

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  「陳醫師,快點救我,你看,我的面上長了暗瘡。」Rachel說。

 

  「月經差不多要來了。」我看看病歷,計算一下。

 

  「每次月經快來之前總會長點暗瘡。真氣人。是不是賀爾蒙失調?」Rachel不快道。

 

  「這裏要說說月經的原理和暗瘡的病理。先談暗瘡。暗瘡一般為紅丘疹,可能伴有膿頭。紅色小山丘,反映氣血不通,氣血鬱滯化熱。氣血為甚麼會不通而鬱滯?氣血不通主要是氣不足和本身有阻滯。

 

  再說月經,子宮就像一個杯,當杯載滿了血,就要倒出來,這是來月經,氣血溢瀉的結果。月經後,杯子倒空了,身體較虛,這時應稍為調補一下。杯子漸滿,氣血充盛,將要排出經血之時,正是經行暗瘡的好發的時候,即是經前。當月經來了,經血排出,鬱滯解決後暗瘡又會消失。」我說。

 

  「那麼如何解決?難道要等到更年期才沒有暗瘡煩惱?」Rachel苦惱道。

 

  「月經是正常生理,長暗瘡是病呀。所以要解決經前暗瘡,首要疏肝,肝負責疏通,所以肝功能欠佳,都可導致氣血不通而鬱滯。同時要健脾胃。脾胃的主要功能為運化水濕,如果脾胃虛弱,氣則不足,痰濕又不能排走,造成濕困堵塞,氣血鬱滯。

 

  中秋到了,也不能忽略補肺。肺主肅降,把氣往下收,幫助肝疏通。總結一下,我們要疏肝補肺,健脾祛濕。

 

  剛才路過水果攤,看到葡萄很新鮮,想起可以煲葡萄湯。葡萄性平,味甘酸,無毒,葡萄皮黑入腎,具有補肝腎、能健脾和胃、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。百合性微寒,味甘,入肺、心經,能養陰潤肺止咳,清心安神;南北杏,當中藥性較明顯為北杏仁,性微溫,味苦,入肺、大腸經,能止咳平喘、潤腸通便;配以紅棗和生薑健脾祛濕。雞性平,味甘,入肝、腎、肺經,有溫中補脾、益氣養血、補腎益精、清虛熱的功效。以上材料可以作為中秋保健湯水。」我說。

 

  「一年容易又中秋,時間過得真快。」Rachel說。

 

  「適逢今年連續數天假期,好好休息吧。」我說。

 

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