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11/04/2019

【護眼tips】耍盡計仔為防藍光?醫生:紫外線更傷眼

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  現代兒童大都電子產品不離手,家長為保護孩子眼睛,幾近扭盡六壬。有眼科專科醫生則指,家長對保護孩子視力的謬誤不少,包括以為「藍光傷眼」而深信抗藍光產品,以及只知深近視可通過激光矯視扭轉,卻不知矯視不能降低日後患嚴重眼疾風險;另有家長因怕「愈戴愈深」,故意配淺度數眼鏡予小孩佩戴,反令視力更為下降。

 

伍立祺醫生

 

  要妥善護眼,先要有正確認知。奧比斯義務眼科醫生伍立祺表示,各種標榜「濾藍光」的眼鏡、熒幕貼大行道,惟「藍光傷眼」並無科學實據,所謂「藍光」僅是光譜中的一段,任何光源均存在藍光,不是電子產品「獨有」光線。

 

過度隔絕藍光 反擾亂生理時鐘

 

伍立祺醫生指近年較多小童近視,與亞洲學習着重功課、考試,令戶外活動時間減少有關,倡家長每日應安排最少40分鐘戶外活動。

 

  「近年有研究指,過度隔絕藍光,或影響褪黑激素分泌,有可能擾亂生理時鐘;美國眼科醫學會亦不建議佩戴抗藍光產品。」伍醫生稱,紫外線對眼睛傷害,事實比「藍光」更大。「紫外線強度與天陰天晴沒有關係,學童在戶外活動時,宜佩戴能阻隔紫外線的太陽眼鏡,更能保護視力。家長選購太陽眼鏡時,要留意有無『抗UV』標籤,勿誤判鏡片深色便必然隔絕紫外線。」

 

 

矯視僅扭轉視力 眼疾風險仍高

 

  家長們另一常犯錯誤,就是任由孩子近視加深,不進行近視控制。伍醫生稱,部分家長認為孩子即使有深近視,長大後再做激光矯視便可,但激光矯視只能扭轉視力,不能改變眼底結構,日後出現嚴重眼疾機會仍高。

 

  而深近視達600度以上者,更有機會出現黃斑點劈裂問題,更是視網膜脫落高危族,「若本身視力正常,幾乎不會有相關眼病。」

 

  另外,他亦提及,有家長怕小朋友早戴眼鏡會愈戴愈深,刻意要求度數「配淺些」;但事實上在首次戴眼鏡時,醫生或視光師怕孩子不適應,才會配淺約25度;第二次配眼鏡時,已是配足度數。他強調,當近視問題出現,戴眼鏡可控制發育期度數升幅,但無逆轉視力功效。

 

 

  除了戴眼鏡,伍醫生稱採用低濃度阿托品眼藥水,亦可減慢發育期的近視升幅達50%,「相關眼藥水本用作放大瞳孔、放鬆眼球肌肉之用,但將濃度稀釋100倍後,即無怕光、眼矇等副作用,且可減慢眼球變長幅度,達到控制近視效果。」

 

 

轉載自: 晴報

 

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