31/10/2016

愈想做好 愈做不到

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  • 古錦榮

    古錦榮

    社會科學(輔導學)碩士、註冊社工、認可性治療師、認可催眠治療師,認可身心語言程式(NLP)執行師、MBTI十六型性格認可施測師、性格透視(Personality Dimensions)課程認可導師,曾先後從事家庭及婚姻輔導、男士輔導、童年創傷輔導及性治療服務。

    在輔導室內與人談情說性已廿載,仍沒學識甚麼人生大道理,只曉得睜開心眼去細味每個生命故事的起伏與掙扎、失落與盼望。和諧情性關係不是靠想像而得,而是一步一腳印的建立起來,要用心和力去培養,而非當作夢的去追求。

    若您有關於情性關係的問題或諮詢,可發電郵查詢。

    性治療師手記

    逢周一更新

  「近來的性生活,出現了一點問題。」他在輔導室內說。

 

  「約一個月前的一個晚上,陰莖在做愛時軟了下來,那次以後,開始發現勃起情況比以前差,有時勃起一會就維持不到,軟了下來。」

 

  「那個晚上以後,你跟太太的性生活怎樣?你們如何面對這情況?」我問他,是因為面對問題的態度和方法,重要性不下於問題的本身。

 

  「太太很體諒,並不介意,又安慰我可能是近來工作很忙,休息不足所致。」他繼續說:「但她雖然不介意,我卻覺得沒有能力滿足對方,是一個問題。於是過去幾星期,我會刻意去做愛,看看那個晚上的情況,會否再出現?」

 

  「你想透過增加性行為次數,觀察及測試自己的性能力?」我問他。

 

  他微微點頭。

 

  「結果怎樣?」

 

  「每次做愛心情都變得緊張,留意能否勃起?但可以勃起,又擔心維持不到。有一次,因為擔心會軟下來,所以勃起後很快就進入,但太太因為分泌不足感到痛,難以進入之餘,更加緊張,結果軟了下來。」他說。

 

  短短數吋的陰莖,要背負沉重任務,怪不得撐得這樣困難。

 

  「應該做些甚麼可以改善這情況?」他問。

 

  「你怎麼都不需要做,給自己多點時間休息,可以有親密身體接觸,但暫停陰道性交一段時間,避免墮進愈緊張愈做不到,愈做不到愈緊張的惡性循環中。」我向他說。

 

  因為身體疲倦及生活壓力影響性慾或性功能表現,是現代人頗常見的情況。間歇的不如意表現,有起有伏的性生活周期,也是人的正常經歷。但如果用災難化眼光去看事情,一、兩次性表現不如意,就過份擔心為以後都不舉,則無論怎樣用心用力,泛起的波浪漣漪只會更多更亂。

 

  有些事情,明知沒有成效,但往往因為不安心,都要做下去。有些煩惱,本來只是小問題,但往往因為想得太多,都變得複雜。

 

 

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