18/05/2017

【建立互信】3個適合情侶做的瑜伽動作

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  • Jamie Fung

    Jamie Fung

    天生精力充沛的鐵人,自幼習舞和體操,起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽,斷斷續續學了數年,直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格,並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格,持續進修。白天投身幼兒教育,晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位,性質也是以生命影響生命,得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小,心有多大,舞台就有多大,相信東風藏在眉心。沒有不可能,由瑜伽開始。

    逢周四更新

    瑜人娛己

  雙人瑜伽講求默契與信任,而且二人同步,為做瑜伽的過程帶來更多的樂趣,又多一份親密感。瑜伽導師Jamie之前同大家分享過一系列適合與閨蜜一齊做的瑜伽動作,今次繼續玩雙人瑜伽,但轉個方式,請來好友Zepar一起示範3個適合男女一齊做的瑜伽動作。大家不妨叫埋男朋友一齊試!

 

 

 

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